Недостиг на желязо! . който може да помогне
Член от 10 юни 2002 г.
114 публикации (ø0.02/ден)
Член от 17 януари 2002 г.
11 718 публикации (ø1,7/ден)
| Не можете да ядете толкова много, за да компенсирате истински недостиг на желязо. поглъщайте хапчетата за няколко седмици, но само след консултация с Вашия лекар. поздравления стафиди |
| Цитат и отговори |
Член от 10 юни 2002 г.
114 публикации (ø0.02/ден)
| Благодаря ти Roseine Взех тези неща от документа. Но аз не съм от типа хапчета. Предпочитам честен LM. Само че аз вече бях обърнал няколко страници, но не намерих нищо задоволително по тази конкретна тема . |
| Цитат и отговори |
Член от 2 март 2002 г.
30 076 публикации (ø4,39/ден)
За съжаление връзката няма да продължи. проправете пътя си до "желязото" . е много информативен.
И аз мога да ти изпратя нещо по факса.
Но обърнете внимание: ако ходите само на север, имате твърде много
Член от 25 април 2002 г.
721 публикации (ø 0,11/ден)
| също трябваше да "яде желязо". След операцията ми на корема. Бях загубил твърде много желязо преди чрез загуба на кръв. хапчетата напълно ме запечаха ! След това в болницата ми дадоха железни таблетки и лаксативи. Пуснах всичко в тоалетната. Яжте много плодове и зеленчуци у дома. Успокои се след няколко седмици. LG Inge |
| Цитат и отговори |
Член от 10/08/2002
6 266 публикации (ø0,94/ден)
| О, човече, сега ме обърка! През цялото време четох "Леден дефицит". Какво толкова драматично има липсата на лед? От колко време има хапчета за лед? И нямате ли дефицит на желязо, когато губите кръв? Така че прочетете всичко ТОЧНО отново. Боже мой, те изобщо не означават лед, а недостиг на желязо. Все пак трябва да си легна. |
| Цитат и отговори |
Член от 17 януари 2002 г.
12 343 публикации (1,79/ден)
* това вече ме хвърля от стола *
Извинявай, Джамоли, не можах да се сдържа.
Поздрави от *
Член от 2 март 2002 г.
30 076 публикации (ø4,39/ден)
Член от 17 януари 2002 г.
2261 публикации (ø0,33/ден)
когато вашият документ казва, че имате твърдо желязо.
след това го попитайте за феритин и трансферин. Само серумното желязо не казва толкова много.
Зависи малко от това дали т.нар пътуването за съхранение е празно или липсва ли ензим, който може да превърне пътуването за съхранение в безплатно налично желязо.
Защото е безполезно да се храни с желязо като глупаво (с всички странични ефекти.)
Причините за недостиг на желязо са много.
Това започва от диетата, загубата на кръв и хронирането. Инфекции на други заболявания.
При дефицит на желязо, свързан със заболяване, яденето на желязо не помага, ако причината е неизвестна.
Нормалните диети обикновено не водят до клинично значими недостатъци.
Много хора обаче не понасят много добре хапчетата с желязо, има няколко и както винаги, евтините често имат глупави странични ефекти.
(депресия, гадене, запек.)
За съжаление обикновено се предписват евтините благодарение на г-жа Шмит!
Ако не можете да го приемете, жена ми се чувстваше така по време на бременност:
вземете си нещо, наречено билкова кръв от аптеката или магазина за здравословни храни (аптеката мисли по-евтино).
Звучи супербиототалоеко ей, но не е така.
са плодови сокове с добра порция добавено желязо. Fe2 и Fe3.
Подсвиркването по въпроса.
Капсулите и др. Са трудни за дозиране. 9/4 капсули е лошо да се приемат.
Билковата кръв е течна, така че е лесна за използване по отношение на прага за нежелани странични ефекти.
Моят бисер каза, че KS (праг на Коц) се намира по-бързо.
- Между другото, кой е на мнение, че спанакът съдържа много желязо?
можем бързо да разсеем вековен предразсъдък, докато сме в него.
отидете в аптеката или магазина за здравословни храни. аптеката беше по-евтина за мен
Член от 18.07.2002
57 публикации (ø0.01/ден)
Как можете да предотвратите недостиг на желязо?
Яжте балансирана, здравословна диета.Храните, богати на витамин С, като чушки, подобряват усвояването на желязото в стомашно-чревния тракт.
Най-добрите доставчици на желязо са месото и рибата. И двете храни съдържат много желязо, което може лесно да се усвои. Всеки, който яде месо редовно и умерено, вече е направил много за здравословен баланс на желязото.
Между другото, витамин С насърчава усвояването на желязо. Следователно, ако пиете чаша портокалов сок по време на хранене, тялото ви може да използва по-добре желязото от храната. По принцип трябва да избягвате мляко, чай, кафе и напитки, съдържащи фосфати като кола, докато ядете. Те инхибират абсорбцията на желязо.
Член от 17 януари 2002 г.
719 публикации (ø0.1/ден)
вече беше поискал помощ тук по отношение на храненето. Под „Яжте здравословно“. Моето мъниче също има тежък дефицит на желязо. От миналата пролет приема таблетки с желязо. Не е толкова страхотно, но няма друг начин. За съжаление не се получи с храната. Една стойност все още е в мазето. Първото леко увеличение можехме да видим едва след 6 месеца. Билковата кръв също не помогна. И толерираше само третия тип таблетки. Надявам се, че тя работи за вас с диетата.