Небрежна диета - Успешна диета от понеделник до петък Хелън Фостър

Небрежна диета - Описание на успешната диета от понеделник до петък/Хелън Фостър /

Небрежна диета - Успешна диета от понеделник до петък/Хелън Фостър/Кратко описание: Ако обикновено се придържаме към диетите стриктно през седмицата и след това съсипваме всичко през уикенда, тогава тази книга е за нас! Отслабнете от понеделник до петък, след това се отпуснете през уикенда - и отслабнете! Няма забранени храни, няма пристъпи на глад и няма вина, ако ядем повече - това е най-лесната диета, която някога сме опитвали. С прости упражнения и разнообразна диета, здравословният начин на живот се превръща в наш начин на живот, като същевременно се наслаждаваме на любимите си лакомства.