Не вярвам в диетите, а в здравословния начин на живот; Габриела Делеану
Публикувано от Габриела на 7 февруари 2013г
Въпреки че на другия ден се оплаках, че пропилях вечерта си с пица, през повечето време се хранех доста здравословно. Съквартирантът ми може да гарантира за това. Всъщност заглавието на тази публикация се появи след десета дискусия с нея, защото отново й бях отказал на масата.
Някои са ми казвали, че съм арогантен с душенето на храна, когато нямам проблеми с теглото. Моят отговор е: трябва ли да достигна 100 кг и след това да започна да отслабвам? Не е ли по-лесно да предотвратите, отколкото да се биете? Този метод е по-лесен за мен. Предпочитам да ям мандарини, докато станат оранжеви, отколкото да набъбнат с бисквити.
В крайна сметка се чувствате по-добре, когато се храните по-леко и здравословно. Тялото ви е по-оживено и не реагира трудно, защото е прекалено заето с храносмилането. Почти става сам и тича 2 обиколки около блока. Сериозно, опитайте!
Добре, връщам се. Защо мисля, че по-здравословният начин на живот е по-важен от диетата. Е, в ума на петела е, че ако след 3 месеца жестока диета се върнете към предишното меню, тази диета е загубила всякакъв смисъл. Така че диетите със зелев сок не са добри, докато след нощи загубени в Стария център и евентуално завършени с рояк призори. О, това, че писах за шаормата - лошата храна не е толкова нездравословна, както се казва, зависи от това колко ядете от нея. Искам да кажа, че ако се откажете от картофите и сосовете, може да е по-добре, отколкото си мислите.
Имам добър приятел, дете, което дава на майка си тъмни дни от около 3 години. Защо? защото преди около 3-4 години той се отказа от това, което яде тогава, документира, че е променил менюто си и обикновено яде нещо различно от останалата част от семейството. О, и тя е отслабнала и изглежда страхотно сега.
Изводът - зависи и от амбицията на всеки. Но когато го пропуснете, не се хвалете из целия Facebook.