Не трябва да пеете със стомаха си; Отворете гласа
Здравейте, това е Жил Песно, алхимикът на гласа,
В тази поредица от статии продължавам да споделям с вас моите открития, моите постижения, моето разбиране за това как работят дъхът и гласът.
Днес бих искал да поговоря с вас по тема, която ме натъжава. Започнах да го отразявам в своите учебни брошури, но изглежда не съм преминал през достатъчно закон, защото имам много въпроси за него.
Това е онази известна малка фраза, която всички вие, разбира се, сте чували, докато четете книга или блог, по време на дискусия с приятели, в хора, по време на клас. Пеене, йога или софрология: тази малка фраза, тази абсолютна теорема, тази максима, зададена като златна буква: Трябва да дишате или да пеете с корема си .
Когато го казват или пишат, че не е достатъчно, добронамерените хора включват упражнения или съвети за изпълнение, за да изпълнят или изпълнят това така наречено диафрагмено или коремно дишане.
Така че, като направих много кратко проучване в интернет, намерих цяла поредица съвети, ето много малък избор:
„Представете си, че коремът ви е асансьорна кабина, която върви нагоре и надолу. Когато вдишвате, дръжте гърдите си плоски и надуйте корема си, сякаш ще спуснете кабината на асансьора възможно най-ниско .“
„Вдишайте внимателно въздуха през носа си, докато надувате корема като малък балон. Бавно издишайте въздуха през устата, като спуснете корема, сякаш го дърпате вътре в тялото си.“
Спомням си и тази книга, написана от много сериозен учител по пеене и тиражирана в хиляди екземпляри, които предложиха да легнете по гръб, да сложите книга на корема си и да я вдигнете с вдъхновение.
[divideer_bar_wide] Продължение на статията [/ divideer_bar_wide]
Така че има проблем с всички тези съвети и упражнения ?
Първо, независимо от уместността или по друг начин на дадения съвет, той се прилага от човека, който го получава по начина, по който подхожда към живота си и как го използва ежедневно като цяло. Ако човекът е нервен или напрегнат, тогава те ще приложат решенията в тази парадигма на напрежение и нервност. Ако човекът е свикнал да прави нещата насилствено, той ще прави упражнението насилствено и така нататък ....
Ако това дишане не е естествено при някого, нещо го възпрепятства, то не работи, свива се или се стеснява. Ако диафрагмата и гръдният кош бяха естествено гъвкави и отпуснати, това дишане вече би било на мястото си.
И така, следвайки съветите ето какво се случва: