Не става напрегнат - Диван

Има едно важно нещо, което пренебрегваме ..., което постоянно забравяме: нашето съзнание. Умът и душата ни контролират телата ни и са много по-силни от всички останали части. Дори да знаем това, не му придаваме достатъчно значение. И това е от значение. Ако искаме да постигнем нещо, ние си поставяме цел, вярваме, че можем да я постигнем и се чувстваме в желаната ситуация. Отслабването е съзнателно, духовно действие.

става

Представете си в любимите си бикини - не в това, което е добро за нас, а в това, което редовно проверяваме на витрината. Така че представете се в това сладко малко парче ... и си представете всичко останало, което искате.

Докато момчетата се плъзгат след нас по плажа, докато другите жени около нас ни се усмихват със стиснати зъби и мълчаливо псуват вътре за минута, докато разстиламе кърпата точно там. Представете си всичко, което искате и след това направете малък филм за това в главата си. Точно можем да си поставим цел с дата. Нека се занимаваме с филма всеки ден, дори да го пускаме по няколко пъти на ден - и не се съмнявайте по никакъв начин!