МЕЖДУ ДАМИ ОТСЛАБВАНЕ, БЪРЗО, ЛЕСНО И ЕФЕКТИВНО!
За жените и за жените!
Петък, 9 април 2010 г.
СЛАБОСТТА ЛЕЧИ, БЪРЗА, ЛЕСНА И ЕФЕКТИВНА.
Ако отивате на важно парти следващата седмица и установите, че вече не се побира в любимата ви рокля, това бързо средство за отслабване е идеално.
Лесно е да се проследи, не съдържа трудно купуваема храна, можете да ядете, докато се наситите и трае само 10 дни, в които ще загубите около пет килограма.
Идеята зад диетата е проста: елиминирайте захарта и нишестето от диетата си и принудете тялото да извлича енергия от мастните натрупвания. Тялото ни е мързеливо. Използвайте най-удобния източник на енергия: захарта, която ядем. Ето защо те трябва да бъдат принудени да набавят енергия от натрупаните мастни натрупвания.
Ето вашето меню за десетте дни на диета:
Закуска
• Половин грейпфрут или чаша неподсладен сок от грейпфрут.
• Две варени или пържени яйца в малко зехтин.
• Две филийки пресована шунка или слаб пилешки парсер.
Обяд
• Половин грейпфрут или чаша неподсладен сок от грейпфрут.
• Постно пиле или варена риба, печена или на скара, наситена.
• Салата без сос.
Вечеря
• Половин грейпфрут или чаша неподсладен сок от грейпфрут.
• постно пиле или варена риба, печена или на скара, наситена.
• Наситени зеленчуци, с изключение на картофи, царевица, грах, сушен боб, соя.
Преди лягане
• Чаша обезмаслено мляко или доматен сок.
Можете да приготвяте месо по различни начини, можете да добавяте различни подправки, за да не ви омръзне да ядете едно и също ястие всеки ден. Грейпфрутът е важен и не трябва да се заменя с друг плод, тъй като задейства процеса на изгаряне на мазнините. Можете да използвате масло за пържене на яйца или за приготвяне на салата, но нямате право да ядете майонеза, кетчуп или търговски сосове. Соковете също са забранени, дори и да са „леки“. Не яжте плодове и не яжте между храненията. Леките или умерени упражнения могат да бъдат много полезни.
48 коментара:
Доста съм дебел за възрастта си, въпреки че съм в съзнание, не е добре да бъда такъв, продължавам да се храня и не е здравословно, ще напиша това лекарство, за да видя дали работи
Не мога да кажа, че следвах това лечение, но след като родих, имах и проблеми с теглото и пиех чаша сок от грейпфрут след всяко хранене и честно ви казвам, че имаше резултати. късмет .
НЕ МИСЛЯ, ЧЕ ТАЗИ РЕЦЕПТА Е ДОБЪР И В допълнение МНОГО ТВЪРДО Е ДА СЕ СЪХРАНЯВА
опитайте се да излекувате само с грейпфрут след вечеря. ще видите, че работи .
присаждането може да бъде заменено със сок за присаждане без захар
Доста съм дебел за възрастта си, което означава, че съм на 13 години и 78 кг. но не изглежда ffff много поради факта, че съм висок. Не знам защо, но не мога да си помогна. Ще опитам това лекарство за отслабване и се надявам да работи, въпреки че мисля, че е доста трудно., х
и дак изключваме сока за присаждане и например в малкия мандж от дежур от 1 или 2 варени яйца, а в останалите същото
не дава плод?
Не знам . опитайте и ни кажете дали е работило. може би така откривате нова рецепта с по-големи шансове за успех .
Можете да персонализирате мрежата ... Ще опитам и аз: d.
ако ядете след всяко хранене, присадката е добра? или трябва да е грейпфрут
Този коментар е премахнат от автора.
Разбира се. можете да ядете каквото искате, особено несъществуващи плодове. Това означава, че резултатът ще бъде също толкова несъществуващ. това извинява вашето невежество. Както и да е, кажете ни какъв е вкусът на плодовете ви и къде можем да го намерим, може би. има"!
но в този лек не можем да ядем и хлябът не е такъв.
Хлябът не се препоръчва при диети, може би само парче Греъм. Но можете да опитате и двата варианта и да продължите с този, който даде по-добри резултати. Успех !
Аз съм в училище и не знам как да го направя, за да мога да спазвам и тази диета, защото ми се струва много ефективна и обикновено слагам втори сандвич в училище. |. може ли да ми дадете предложение, моля. колко кг сваляте с тази диета? . Благодаря ви предварително!
Можете да си направите собствен сок и да го вземете в стъклена бутилка със себе си. колко ще отслабнете или колко ефективно е, очакваме да ни кажете, за да се насладим на вашите резултати. Успех !
не е трудно ще го пробвам:)
но ако слагаме чай за отслабване в училище (напр. зелен чай)?
но не мога да го ям празен, ако го ям със захар, има кава
Запазих този лек. и наистина работи
присаждане не е нужно да го ядете със захар, просто трябва да премахнете кожата от него и е по-сладко:)
Наистина не разбирам първия ден по обяд: Сок от грейпфрут . закуска: всички сокове от грейпфрут. тоест искам да кажа, че всички са в ред според точките ?
Не мисля, че отслабваш с нея, честно казано !
Мисля, че не е задължително, но сокът от грейпфрут изгаря мазнините и затова е във всяка точка. Аз ще го пробвам. ако не работи, поне няма да умра лошо.
Здравейте, просто искам да ви кажа няколко неща от моята гледна точка:
Кой е измислил този диетичен идиотизъм? Защо този диетолог не се е подписал под тази статия?
как можете да поставите тази рецепта сутрин, как е възможно да интоксикирате тялото си сутрин с варено яйце и 2 на не?, помислете хора колко калории има сварен яйчен жълтък и този, който публикува тази рецепта, ни приканва да се отдадем на варени яйца сутрин, когато трябва да ядем много плодове и зеленчуци, за да може тялото да приема витамини и само на обяд можете да ядете едно яйце, а не 2 2. Зрелият човек не трябва да консумира повече от 2 яйца седмично.
Тежах 86 кг и за 2 месеца достигнах 75. Как успях? Просто, не гладувах, но изключих хляба от ежедневното меню, месото, овнешкото не ям нищо, засилих консумацията на плодове които имат за цел да понижат изгарянето на телесните мазнини (ананас и грейпфрут) аз засилих, тоест след всяко хранене, така че не ядем нищо подобно. на скара или на фурна, никога не се пържи. опитайте и вие vb.
но е добре да замените грейпфрута с лимон?
Уважаеми Ники и останалите, ако не се интересувате от този режим, защо, по дяволите, не се въздържате от глупави коментари като вас.Не сте съгласни с това, което той пише. много добре. не спазвате режима и смисъла, но спрете да проявявате толкова глупост. Не ви се струва интересно, но може би другите го намират. който е приключил с храненето на свинете и доенето на кравите и продължава да критикува и дава мнението си. Успокойте хората!
Ако наистина искате да отслабнете, е просто: намалете въглехидратите и увеличете протеините. Ако приемате върховна суроватка met-rx, която е концентриран протеин, със сигурност ще сваляте поне 5-6 кг на месец. Ако и вие спортувате, отслабвате още повече и важното е, че можете да ядете това, което ви харесва, толкова много, че да намалите хляба, тестените изделия, сладкишите. Отслабвате естествено без здравословни проблеми.
Изглежда добро лечение само защото не разбирам едно нещо. Ям ли едно и също в продължение на 10 дни или се грижа за себе си в зависимост от това, което е написано там при всяко хранене? Интересува ме, просто искам да го пробвам, защото се страхувам, че няма да бъде последван от йо-йо ефекта и да сложа всичките кг обратно, след като го довърша плюс малко допълнителни: -S
грижи и интересни и си заслужава да опитате. ще разберете, че това лекарство е изпробвано, преди да бъде публикувано ... за съжаление МРАЗЯ ГРЕЙПФРУТ, но какво мога да направя, ще опитам. успех и на теб !
вървете, моля, отговорете ми
Отчаяна съм да отслабна
nush km e dar o sa incerk ms pt sfat
Някой ми казва: трябва да изберем една от точките.
Здравейте! Аз съм на 13 години и 49 кг. Струва ми се много за моята възраст и наистина бих искал да отслабна. За тези, които са изпробвали тази диета: Добра ли е? Или я държа една седмица и след това стигам до болницата?
Здравейте! На 14 години и 52 кг !
как мога да отслабна ?
Ще се опитам да видя резултата, ако работи, ще ви кажа, ако не работи и ще ви кажа. поздрави на всички
но мога да ви кажа, че съм изпробвал много диети, най-доброто е WILL, така че, добри приятели от работата.
За мой късмет. Обичам грейпфрута. Ям по половин ден на ден ^ _ ^ . Бих опитал тази диета . и мога да кажа, че не стигнах до болницата се чувствах много добре и загубих кг през първите 3 дни . Ще повторя диетата, когато майка ми се прибира. като не . баща ми не може да остане на диетата ми .: D
Ще опитам и аз, но не мисля, че това ми пречи да бъда много алчен