Не си струва нищо на борда за отслабване Sun Doctor

Не си струва s

Хората не слушат общи предупреждения

Предлагането на някой да подобри диетата си не е много работеща стратегия, отбелязват изследователите. Такива общи съвети изглежда не помагат. Но тогава сме ефективни?

Не е необичайно човек да започне диета с мощност на пара или да предпочете да промени диетата си само защото някой го е посъветвал да я подобри. Лекарите често препоръчват загуба на тегло и физическа активност на своите пациенти с наднормено тегло, но резултатите от ново проучване посочват: най-вече ненужно. Подобни общи съвети всъщност не дават възможност на хората да успеят в опитите си за отслабване.

Според Американските центрове за контрол и превенция на заболяванията (CDC), повече от 71 процента от възрастните в САЩ са с наднормено тегло или с наднормено тегло. Наднорменото тегло увеличава шансовете ни за развитие на метаболитни състояния като диабет и сърдечно-съдови проблеми.

Ето защо лекарите често препоръчват отслабване на хората с наднормено тегло - за да им помогнат да подобрят качеството си на живот със здравословен начин на живот.

борда

Скорошно проучване от университета Дюк в Дърам обаче посочва, че общите съвети - например да се спазва по-добра диета или да се спортуват повече - не помагат на хората да започнат да отслабват.

Проф. Гари Бенет, съавтор на изследването, подчерта: „Ако на някой просто му се каже да подобри диетата си и да бъде по-физически активен, това няма да работи. Лекарят трябва да насърчи пациента да участва в специална програма. "