Не пропускайте закуската - рискувате да получите инфаркт

получите

Също така липсата на сутрешно "гориво" произвежда нараства
на нивата на инсулин в кръвта, явление, което с течение на времето може
води до диабет.

Най-висок риск има сред прескочили
закуска като дете и запази това
обикновено в зряла възраст.

Една от причините за постоянното отказване от мъничето
Закуската е опасна за здравето е, смятат експертите, фактът
че тези хора са по-склонни да компенсират липсата
закуска, ядене на закуски по-късно през деня
нездравословни и особено сладкиши.

Резултатите от изследването, публикувани в American Journal of Clinical
Храненето показва и постоянната липса на закуска
променете начина, по който се съхраняват запасите от мазнини
тяло.

Също така може да накара хората да се хранят в нередовни часове,
извън обичайния график на хранене - който има
Доказана валидност с течение на времето - и обикновено се появява като подсказка
на нездравословен и неподреден начин на живот.

Резултатите са получени от изследователи от университета
от Тасмания, Австралия, които последваха 2184 доброволци на
период от над 20 години.