Не позволявайте на критиките на другите да ви засягат - Здравна доза

Не позволявайте на мненията на другите да диктуват начина, по който живеете живота си. Въпреки че конструктивната критика ви помага да се развивате, трябва да се научите да игнорирате тези, които са предназначени само да ви наранят.

Колко пъти не сте се сблъсквали с критики от другите? Понякога сте решени да следвате определен път, но трябва да "подкрепите" мнението на другите за това какво трябва или не трябва да правите.

Би било лъжа да се каже, че това никога не ви засяга.

Не е лесно винаги да игнорирате критиките на другите, на тези, които ви съдят, сякаш имат право на провидение. Особено ако те принадлежат на важни хора в живота ви: семейство, приятели.

Разбира се, истински приятел не би посмял да те осъди, без да разбере как се чувстваш. Той знае вашите преживявания и какви тежести носите в гърба си и в душата си.

Накарайте ги да живеят един ден на ваше място, защото само вие знаете по кой мъчителен път сте минали, бурните води, които сте преминали, без да помолите никого за помощ. В днешната статия ви каним да медитирате по тази тема.

Пътят, който сте избрали и всичко, което сте оставили след себе си, са елементите, които ви определят

Не забравяйте, че не сте само жената, която виждате в огледалото. Вие не се определяте от дрехите, които носите, от това, което казвате или правите на околните.

Вие сте в процес на работа и в основата ви са всички изживяни преживявания до тук. Онези неща, които само вие знаете, които само вие искате.

Никой не прекарва целия си живот в непрестанни разговори за препятствията, които е трябвало да преодолее. Никой не винаги се оплаква от разочарования и поражения или похвали с победи.

За хората, които критикуват

Хората, които са склонни да съдят другите, често са най-разочаровани.
Някои хора са много недоволни от себе си, насочвайки към другите необходимостта от контрол и намеса по всяко време.
Критиката към другите или към член на семейството е много често срещана. „Всичко това се случва с вас, защото сте твърде уверени в себе си“ или „Грешили сте от самото начало, за да мислите, че можете да направите всичко, но не можете“.
Очевидно намерението им е да ви помогнат или да ви дадат урок. В действителност те искат да те контролират и да те хванат в капан със собствения си манталитет или свои правила.
Понякога хората те осъждаттой се опитва да оправдае личния си избор, критикувайки другите. Това е много често явление.

Всъщност, когато човек те съди, той няма валидни аргументи. Това са почти винаги оправдание за нападение, обида или просто презрително отношение. Разсъжденията му изобщо не са твърди.
Липса на самокритичност. Тези хора не са в състояние да оценят собствените си действия или думи, за да осъзнаят кой е сгрешил или кой е причинил повече зло. Те се стремят само да се предпазят от критиките на другите.
освен това, хората, които те съдят, не живеят пълноценен живот. Те нямат хобита или страсти, които им помагат да се фокусират върху себе си, а не върху другите.

Как да се защитите от критиките на другите

Понякога си казвате: „Това не е вярно за мен“. И може би това е вярно, стига критиката да идва от колега или друг човек, с когото нямате близки отношения. Можете да игнорирате отрицателния коментар и да го забравите.

Но какво се случва, когато критиките на другите идват от вашия партньор, приятел или член на семейството?

В тези случаи най-вероятно се чувствате обидени или дори наранени. Първото нещо, което трябва да направите, е да запазите спокойствие и повторете в ума си няколко прости твърдения, като например следното:

„Знам кой съм, знам какви препятствия съм преодолял и се гордея с всяка моя стъпка и грешките, от които съм се научил“ или „Никой няма право да ме съди, защото само аз знам как се чувствам и колко Доволен съм от живота си и от всичко, което имам. “

Правилното отношение към критиката на другите

След като сте си казали тези неща, защитавайки самочувствието си, опитайте се да не отговаряте на тези атаки със злонамерени коментари. Ако проявявате гняв или презрение, вие възпитавате негативни чувства, които носят повече вреда, отколкото полза.
Изразете ясно разочарованието си. Обяснете на въпросния човек, че никой няма право да ви съди, а ако го направи, той само доказва, че не ви познава. Затова той те разочарова.
Човек, който се осмелява да критикува живота ви и всичко, което сте преживели досега, със сигурност не е бил добър спътник. Няма значение дали това са майка ви, брат, сестра или партньорът ви.

Ако той/тя не приеме, че сте сгрешили и ви критикува, това означава, че той/тя има много добро мнение за себе си.

Ако всеки ден бъдете съдени от хората в живота си, в крайна сметка ще станете пленник на собствените си мнения. Не позволявайте това да се случи.

В такива ситуации трябва да се запитате дали не си струва да се отдалечавате от хора, които не разпознават колко сте ценни, които не виждат светлината, която грее в душата ви и не разбират, че наистина сте достойни за похвала.