Не пълнете диетата DUKAN - Други диети - стр. 1

Не пълнете диетата DUKAN

От това, което прочетох за тази диета, която никога не съм тествал, е, че тя е много бърза за отслабване (и дори по-бърза за възстановяване с бонус), но че би била вредна за черния дроб:(

диети

Здравейте,
Направих и диетата DUKAN, отслабнах с 20 кг за 5 месеца и бях в отлична форма, но си позволих по време на зеленчуковия период да добавя малко нишесте и плодове и това не блокира загубата на тегло; Ядох повече риба и миди и затова бях много балансиран, но сега без спорт или стабилизация и грижите за живота си възвърнах цялото си тегло. Моят лекар ми каза, че за начало е добре, но след това трябва да преминете към балансирано хранене всеки ден.

От друга страна, приятелка отслабна с 35 кг и го направи буквално и дори до крайност, защото яде протеини в продължение на 10 последователни дни, тя се озова в болницата със съдова и белодробна емболия, кръвта й се сгъсти и имаше съсиреци в нейните артерии. Така че не правете нищо, дори ако е еуфорично.

Не съм съгласен, това не е нито измама, нито ерес, това е метод, който си струва много други и ние познаваме по-причудливи със зелева супа, грейпфрут, белтъчни сашета (това е несъстоятелно) и така най-доброто.

Никога не е имало въпрос в диетата на Дюкан да се ядат 500 грама месо на всяко хранене, трябва да се яде "до насита". ако имате нужда от 500 г месо, за да бъдете пълни, ще имате същите притеснения при всяка диета