Не, отслабването бързо или бавно не е същата Психомедия

Бързата загуба на тегло не би довела до по-голямо възстановяване на теглото в сравнение с бавната и стабилна загуба, според австралийско проучване, публикувано в The Lancet Diabetes and Endocrinology. А френскоговорящите и англоговорящите медии твърдят, че отслабването бързо или постепенно е едно и също.

Джоузеф Пройето от университета в Мелбърн и директор на клиника за отслабване и негови колеги проведоха това проучване с 200 затлъстели хора, които бяха разпределени на случаен принцип с много нискокалорична диета (450-800 kcal/на ден) в продължение на 12 седмици, или на диета следвайки настоящата препоръка за намаляване с 500 Kcal на ден в продължение на 36 седмици.

В групата с бърза загуба на тегло по-голям дял е загубил успешно 12,5% от теглото си: 81% в сравнение с 50%.

След това участниците, които са загубили 12,5% от теглото си, са били поставени на диета за поддържане на теглото за 3 години. И в двете групи 70% от загубеното тегло средно е възстановено.

Изследователите заключават, че убеждението, залегнало в препоръките на настоящите здравни власти, че бързата загуба на тегло води до по-голямо възстановяване на теглото, е неоснователно.

---