Не образовайте, дайте пример! Диета и фитнес

Трябва ли да създадете всичко?

Повечето родители правят всичко възможно за децата си, без да пестят усилия, работят усилено, за да създадат красив дом и маркови неща, щадят детето да спортува, да се развива и да учи музика, без да пести време и пари. Но никога не трябва да забравяме, децата също искат да изпитат, че родителите им живеят в радост и щастие.

диета фитнес

За тях също е важно да видят, че родителите им също прекарват свободно време заедно, а не просто ги придружават на уроци до изтощение. Бурен брак и развод могат да причинят години или десетилетия болка на децата, дори ако раздялата е най-доброто решение.

Децата изглежда инстинктивно осъзнават, че уравновесеният родител може да им даде повече внимание, енергия и любов, отколкото стресиран, преуморен, измъчен човек.

Как да дам пример?

Родителите често поставят децата си пред собствените им нужди. Нуждите на всички са удовлетворени, само майката винаги остава на последно място с реализирането на своите желания. Ясно е, че има моменти, когато случаят е такъв: когато бебето стане крупие посред нощ, естествено е цялото ни внимание да е насочено към детето. Но при нормални обстоятелства е препоръчително и родителите да обърнат качествено внимание на себе си; имаме нужда и от програми за възрастни, презареждане без дете. Ако си дадем това, можем да останем по-спокойни, по-уравновесени, по-малко нервни, да крещим, да се караме.