Не обичам плодове и зеленчуци! Правя как форум Балансирана диета и хранене

Внимание: Мненията, изразени в този форум, са на членовете на aujourdhui.com. Преди да следвате съвети, взети от дискусия, моля, потвърдете ги с лекуващия лекар !

правя

Не обичам плодове и зеленчуци. Как да направя ?

Имам малък проблем с програмите за хранене. можем да избираме само класически или вегетариански, но диетата ми не е нито класическа, нито вегетарианска. Бих бил по-скоро обратното на вегетарианец. Защото почти не ям плодове и зеленчуци. по простата причина, че не ми харесва.:-(
Единствените плодове, които харесвам, са: банани, ягоди, пъпеши и ябълки.
За зеленчуци ям само зелен фасул, грах, моркови (само ако са настъргани и добре подправени: - /).
За останалото ям всякакви меса и риба, както и картофи, тестени изделия, ориз, пшеница, царевица, грис.

Така че, ако искам да следвам плановете за хранене, с изключение на това, което не харесвам ... е, не бих ял нищо !

Просто на закуска вече имам проблеми с програмата: не обичам кафе, чай, плодови сокове, зеленчукови сокове, плодове и т.н. За някой обяд бих могъл да се справя, когато останат зърнени храни, иначе всяка сутрин съм на диета парче хляб. . Аз, който съм свикнал да имам добър малък млечен шоколад с 3 до 4 крекери, които правят crac-crac .

Накратко, вярвам, че на нивото на програмите за хранене никога не бих могъл да ги следвам .

Вижте профила Отговорете на този коментар подайте сигнал за злоупотреба

Здравей!
Знам, че жена ми използва Reductil от www.reductil-sibutramine.net, защото е решила да отслабне.
Тя работи за нея .
това е лесна, евтина диета и тя се чувства чудесно.
Може би това ще ви помогне.
На този сайт можете да намерите нещо за всеки медицински проблем

Вижте профила Отговорете на този коментар подайте сигнал за злоупотреба

За много хора имат същия проблем като вас! Виждаме навсякъде, че за да отслабнем, трябва да ядем плодове и зеленчуци, за да осигурим на тялото си всички основни хранителни вещества. Но когато не харесвате храна, няма смисъл да се напрягате, тъй като това ще предизвика разочарование и следователно ще блокира загубата на тегло. Но има решение за това! Хранителни добавки естествен изцяло базирани на плодове и зеленчуци съществуват, за да осигурят на тялото ни всички хранителни вещества, необходими за ежедневието! Лично аз го приемам и съм фен на него. Ако искате повече информация и съвети, можете да се присъедините към моята група във Facebook, като кликнете тук: https://m.facebook.com/groups/934545820040309?tsid=0.06026644557418681&source=result

Вижте профила Отговорете на този коментар подайте сигнал за злоупотреба

ако намерим някакви съвети, рецепти или идеи, които поддържаме в течение, особено maisonbleue, много ви благодаря, че ни помогнахте

Вижте профила Отговорете на този коментар подайте сигнал за злоупотреба

Аз съм същият като теб и дори мисля по-трудно. Не обичам сурови зеленчуци (с изключение на краставици) и ям много малко зеленчуци или нишесте (зелен грах, паста ориз) и не обичам риба! Искам да отслабна и е вярно, че не мога да намеря никаква диета, която да ми подхожда, защото не мога да ям нищо, което е предписано! Започвам програмата в понеделник 27 август, ще видим! Така че късмет за вас

Вижте профила Отговорете на този коментар подайте сигнал за злоупотреба

Харесвам няколко зеленчука салата домат морков зелен боб, но чушките, но във фритата след това не е трудно да се спазва диета, но от друга страна обичам плодовете c вече, но е вярно, че когато наистина не харесвате със сигурност тъй като в никакъв случай не сте били използвани, не е никак лесно, разбирам ви и нямам решение да включа в ядените ядени броколи изобщо не виждам, така че не мога да направя това за близките

Вижте профила Отговорете на този коментар подайте сигнал за злоупотреба

е, не че не обичам плодове, но съм доста придирчив. Така че, когато не съм ял достатъчно плодове през деня си, като лека закуска, си правя плодова панада, да да като бебета. Смесвам няколко плода, малко портокалов сок и пчелна храна. Кълна се, че е вкусно и можете да го изядете.
За зеленчуците това е синът ми, който не харесва, затова смесвам тези зеленчуци с картофите му и ги пасирам, и чудо той яде.
Ако искате други идеи

Вижте профила Отговорете на този коментар подайте сигнал за злоупотреба

Ouaouh в трудния тип O_o Не знам какво да ви посъветвам, като се има предвид, че трябва да ядете 5 плода и зеленчука на ден, за да се храните балансирано: /

Вижте профила Отговорете на този коментар подайте сигнал за злоупотреба

Слушай, не следя менютата и това вече не ми попречи да отслабна с 2 кг.
Менютата са примери за балансирана диета и можете, без да ги копирате, да се вдъхновите от тях и да си направите балансирани ястия с плодовете и зеленчуците, които харесвате.
Явно не е толкова лошо, харесвате достатъчно плодове и зеленчуци, за да се храните балансирано.
Не забравяйте, че трябва да ядете всичко, затова продължете с нишестени храни, меса, риба, включително поне един зеленчук всеки път и един плод.
Като риба, ориз и зелен фасул, които вървят много добре, или тестени изделия, но с моркови като предястие и т.н.
Правилото при родителите ми беше плод по обяд и млечен продукт през нощта.
Така че трябваше да хапнем по малко от всичко, което ни е необходимо, за да сме здрави:)
Също така често правя тестени изделия с парченца зеленчуци отстрани. Всичко объркано, това върви от само себе си !

Достъпът и използването на форума е ограничено до членовете на Aujourdhui.com.
Можеш ли регистрирайте се безплатно като кликнете тук.

Ако вече сте член, влезте тук:

Диетично обслужване
"Делфин Мишел, управителят
диететика. "

Обслужване на клиенти
„Жан-Мишел Берил, управителят
телефонни съветници. "

те са успели в диетата си и това ги прави щастливи
- Знаейки как да отслабнете

ТЪНКОСТ

  • Съвети за отслабване
  • Файлове за отслабване
  • Диета
  • Продукти за отслабване
  • Устройства за отслабване
  • 50 диети за отслабване
  • Тест за отслабване
  • Проучвания за отслабване
  • Диетична програма
  • Диетично меню
  • Списък за пазаруване
  • Физически упражнения
  • ИТМ изчисление
  • IMG изчисление
  • Крива на теглото
  • Правило на диетата
  • Експертни блогове
  • Диетичен блог

ХРАНЕНЕ

  • Хранителни съвети
  • Ръководство за храна
  • Детокс лечение
  • Хляб
  • Цели зърна
  • Минерална вода
  • Предимства на минералната вода
  • Хранителни добавки
  • Ниво на холестерол
  • Брояч на калории
  • календар за плодове и зеленчуци
  • Диетолози
  • Тест за храненето
  • Хранителни проучвания
  • Експертни блогове
  • Блог за хранене