Архив на протеинов макарон - Weider Румъния

Макарони с кокос и протеин

weider

"Макарони с кокос и протеин"
Рецепта за 15 броя:

Хранителна информация за парче:
73 kcal; 3.6 g протеин; 1,4 g въглехидрати; 4,6 g мазнина.

СЪСТАВКИ

■ 25 g WEIDER Протеин 80Plus - кокос
■ 3 белтъка
■ 100 g IMO * сироп или Органичен кокосов сироп
■ 100 г настърган кокос
■ 125 г кисело мляко с ниско съдържание на мазнини
■ 1 щипка сол
■ 5-10 капки аромат (по избор)

НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ:

1. Смесете на ръка - в купа - киселото мляко, протеиновия прах и кокосовия орех.
2. Във втора купа разбийте белтъците добре с щипка сол и бавно добавете IMO сиропа или подсладителя, който използвате. След това бавно смесете белтъците с кокосовата смес.
3. С помощта на лъжица сладолед поставете малки купчинки върху лист за печене, застлан с хартия за печене.
4. Печете макароните при около 160 ° C (загрявайте отгоре надолу) за 25-30 минути. Печете до златисто кафяво.
5. Това е всичко!