Не; но не е полезно; lnak a n; популярни витамини

полезно

Най-ефективно, когато човек следва здравословна диета, за да се попълни с витамини и минерали.

Най-често използваните витаминни и минерални добавки не подобряват или увреждат здравето, канадски изследователи вярват в проучване, публикувано в Journal of the American Society of Cardiology.

Изследователи от болница „Сейнт Майкъл“ в Торонто и Университета в Торонто прегледаха данните, публикувани на английски език от януари 2012 г. до октомври 2017 г. и проучвания, публикувани в клинични проучвания, и установиха, че мултивитамините, витамин D, калций и С - няма полза от приема витамин А, най-често използваната хранителна добавка, но няма риск за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания, инфаркт, инсулт или преждевременна смърт.

"Бяхме изненадани да открием колко малко положителни ефекти имат най-популярните хранителни добавки, консумирани от хората. Нашият преглед установи, че не е вредно да се приемат мултивитамини, витамин D, калций или витамин С, но изглежда, че няма полза", изявление от болница "Свети Михаил" Дейвид Дженкинст, водещ автор на изследване, публикувано в Journal of the American College of Cardiology.