Не напълнявайте по празниците - КОЛАГЕН КОКТЕЙЛ
Плюс три килограма. Когато спрете да работите около двадесети декември и се върнете на работа в началото на януари, ще бъдете с около три килограма повече, освен ако не сте сред късметлиите или не можете да наддадете на тегло. Но как можете да избегнете това?
Но какво ви дебелее?
Би било хубаво да помислим за мама бейглие (ние го бяхме писали като бийлин, но вече е така) или поради немислимото количество вкусни коледни бонбони, но това не е напълно вярно. Също така не си струва да избирате тактиката, че предпочитате да не ядете беджлит или да преминете през голямата каяк седмица, без да опитате коледните бонбони, защото и това няма да помогне. Проблемът е, че (накрая) ще ядете вкусна храна няколко пъти на ден, в добра компания, плюс - освен ако не сте невероятно упорити - няма да тренирате и вие. (Между другото, ще си обещаете до началото на януари)
Тогава няма решение? Да, но преди това ви съобщаваме най-лошата новина, която някога сте чували.
Имате месец за гласове или ....
Според международно проучване, ако не се откажете от излишните няколко килограма, които сте събрали на Коледа в рамките на един месец, част от тези излишни килограми ще бъдат оставени на вас. На английски: ако сте спечелили 3 килограма по Коледа и не се откажете от тях до началото на февруари, най-вероятно ще имате +1 или +1,5 килограма повече за една година, отколкото сега, преди Коледа. Не знаем колко килограма сте в момента, но ако ви остава по един плюс всяка година, това може да е много. Има добър начин да не напълнявате по Коледа. Изчислението.