Не можете да спрете да ядете; Адина Халас Хугеану

можете

Натрапчивото хранене или „преяждане“, както казват китайците, е форма на утеха или награда, според психолозите. Зад него стоят травма, стрес, лоши детски навици, ниско самочувствие, скука, драстични диети, ниски нива на серотонин, необходимост от приемане или просто, пасивната химия на някои погълнати храни, които заблуждават мозъка ни и които винаги го кара да копнее за тях ...

Ако попаднете в горните редове и дори не знаете кога сте обръснали кутия бонбони, ако гледате филм и изпитвате необходимост да хапете непрекъснато или ако няма начин през кухнята, без да отворите хладилника или "чекмеджето на маймуните" Съветите по-долу ще ви помогнат:

Ако сте чели досега, тогава си струва да споделите факта, че това, което ви написах, написах от сърцето ви. Няма думи на вятъра или друга статия за теглото и храненето. Това е статия за вашето вътрешно Аз и написана от някой, който е преминал през това състояние. Отнема един, за да го знае, всичко за китайците ...