Не можете да се отървете от безпокойството Ние помагаме! Womagic
Вече дори не обясняваме защо сега може да се чувстваме по-притеснени от всякога. Но трябва да се внимава да не се приема с лека ръка, преди да прерасне в по-сериозен проблем.
Тревожността е често срещан признак на неразположение, често без видима причина. Неспособността да се справим с него също може да има отрицателно въздействие върху нашето физическо, психическо и духовно благосъстояние. Физическата активност, като йога, облекчава напрежението и стреса.
БИЛКИ
Успокояващите и укрепващи билки не само укрепват ума ни, но и ни освобождават от ирационалните ни страхове. Можем също така да допълним лечението със спазмолитични билки, което улеснява успокояването.
НА ЛИМОНЕНА ТРЕВА отпуска ума, облекчава напрежението, подобрява благосъстоянието. Да не се използва в случай на хипотиреоидизъм!
- Сварете 1-2 чаени лъжички суха лимонова трева в 175 мл вода и консумирайте три пъти на ден.
НА КАЧКА има силно успокояващо действие върху централната нервна система. Той облекчава симптомите на тревожност и нашите страхове. Когато се използват в комбинация с лимонена трева, те се допълват добре.
- Сварете 1-2 чаени лъжички сушен паун в 175 мл вода и консумирайте три пъти на ден.
НА МЕДИЦИНСКО ЗДРАВЕ успокоява и укрепва нервната система и облекчава напрежението.
- Пийте по 1-2 мл тинктура от лимонена трева или можете да карате три пъти на ден.
ЕТЕРИЧНИ МАСЛА
Етеричните масла ви помагат да дишате равномерно, облекчават стресовите реакции, облекчават безпокойството.
НА ИНЦЕНС успокоява ума и задълбочава дишането.
- Поставете три капки в дифузера.
НА ЛИМОНЕНА ТРЕВА облекчава безпокойството и паниката.