Не можем да отслабнем Ние помагаме! Блик
Диетична диета, правилно хранене, поредица от неуспешни диети, съвети за хранене, съобразени със здравословните проблеми - подобни и подобни въпроси бяха търсени за Анита Клима, експерт от Blikk Women, която като diteteikus с удоволствие отговаряше на въпросите на читателите.
Всички гледат това сега!
Оказва се, че те са тези, които определено не могат да получат коронавирусната ваксина - подробности
„Преди три седмици просто се надявах да изживея празниците“ - музикантът Neoton свидетелства за борбата си с коронавируса
Какво можете да ядете и какво не? Основни правила на диетата
Скъпа Клима Анита! Много от приятелките ми отслабнаха с 90-дневна диета. Какво мислите за метода? Заслужава ли си да започнете? Топи
Всъщност не го препоръчвам на никого, защото това е твърде драстична програма, можете да постигнете справедлив резултат с персонализирана диета.!
Скъпа Анита, винаги обичам да чета нейните съвети в седмичника Blikk Women, така че сега си помислих, че и аз ще помоля за помощ. Почти не ям месо, така е откакто съм роден. Но аз обичам въглехидратите още повече. Висок съм 164 см и за тези 66 килограма искам да загубя малко. Разбира се, знам, че трябва да се откажа от хляба и много тестени изделия, но за съжаление не виждам как мога да направя диетата си по-разнообразна и по-здравословна, без да ям яйца, риба и месо. Анико
Скъпа Анико! С нискомаслено мляко и млечни продукти, той също така осигурява на тялото ви поне калций, така че не е нужно да се отказвате от него! Можете също да ядете хляб и тестени изделия, но вместо това намалете наполовина обичайната порция и закусете пресни или задушени зеленчуци! Разбира се, 30-40 минути упражнения на ден биха били много по-ефективни!
Скъпа Анита, моята 5-годишна дъщеря е склонна към напълняване, много обича сладкото и има малко излишък. Може ли това наистина да бъде опасно в бъдеще? lurkó
Скъпа Мамо! Педиатърът е преди всичко компетентен в това! Предлагам да замените сладките бавно и постепенно с пресни плодове, но 1 извара руди (малък!) На ден ще се побере!
Мила Анита! Има ли целулитна диета? Може ли наистина клетъчната кожа да „отслабне“? Мони
Уважаеми Мони! Да, ако някой има и целулит, защото е с наднормено тегло - и тъй като той или тя е наследствен и насърчава развитието на храната - тогава наистина има възможност да се подобри състоянието на кожата, но само с 1-2 градуса и само трайно стига да се спазва диетата.!