Не мога да стоя на кантара или все още; успешна история; Премести мамо!
Контакт
Лични консултации, натуропатични консултации, рефлексотерапия на краката:
Veresegyház, Könyves Kálmán u. 5. Здравен център István Pozsonyi
Sarolta Sebeők, рефлексолог, диетолог
„Мисля, че ям твърде много. Вече се дразня като претеглям всичко, тараня всичко. Не ходя на ресторант, защото не знам какво да ям. Въпреки всичко това, отслабването все още е бавно. Преди имах само 10 килограма излишък преди бременността си, който сега се удвои. Всъщност дори през нощта си мисля какво ще ям на следващия ден. Помага ми да променя мисленето си, мисля, че това би било решението! “
Получих това писмо от онлайн гост. Тези редове така или иначе не са необичайни, повечето от тези, които се обръщат към мен, имат подобни проблеми. Те изпробват всякакви диети, дори не изпълняват една, но вече мислят за следващата. Почти се състезават с диетите, за да видят коя от тях носи повече резултати. Постоянните неуспехи предполагат, че не е достатъчно добре, че сега са с наднормено тегло за техния световен живот, не диетата е проблемът, а тези, които не са в състояние да отслабнат. И това не е вярно!
Има едно важно нещо, което бих искал да отбележа: Няма диета или диета, които да се използват за отслабване трайно, бързо, без страдания, жертви или компромиси.
Добрата новина е, че с индивидуализирани методи, търпение, позитивно отношение, постоянство и саможертва можете да постигнете здравата форма (без значение колко килограма!), В която да се чувстваме добре, а имунната ни система също е силна.!
Някои важни сведения за диетата:
Тялото се нуждае от мазнини. Тялото ни иска да живее, затова съхранява мазнини. Така че диетата без мазнини не е най-добрият избор. Колко мазнини ви трябват, ни показва господството на вегетативната нервна система. Парасимпатиковата нервна система изисква повече мазнини, докато симпатиковата нервна система изисква по-малко мазнини.