Не мога да се измъкна от Red Bull
Има ли сред вас колеги страдащи, които имат добри съвети.
Моят проблем: Аз съм наркоман на RedBull. Всъщност аз като цяло съм много пристрастен към захарта. И аз идвам и не се измъквам.
Самата диета се справя доста добре. С изключение на захарта в плодовете и от време на време меда в чая, аз строго намалих. Работи и с напитките - с изключение на този проклет Red Bull междувременно доста добре. От време на време се почерпям с ябълков шприц или чаша плодов сок, иначе пия само неподсладен чай (преди пиех само готов леден чай и други сладки напитки).
Както и да е - как да сляза от пътуването на RedBull? Има ли алтернативи. Моля, не ми предлагайте леки напитки (не мога да изключа подсладителя и предпочитам да не пия нищо от това).
Има ли някой от вас същите проблеми.
Овчарски
Мечта
Пия Red Bull само с водка и тъй като съм пил твърде много от нея в миналото, вече не мога да усвоя вкуса на Red Bull, защото го свързвам с водка и гадене. Но това не трябва непременно да се копира;-)
Наистина ли харесвате вкуса на тези неща? Случвало ли ви се е да поглъщате дълго и да не сте го погълнали веднага? Ако не, опитайте. Отпийте дълга глътка и я задръжте в устата си, след това „изплакнете“ течността напред-назад в устата си и се концентрирайте върху вкуса. И тогава се запитайте дали наистина ви харесва (дори ако вече е топло в устата ви). Не мога да си представя, че все още се радвате да пиете толкова много. Това помага и при 50% от бонбоните
В противен случай натрупайте захарните кубчета, намиращи се в кутия до консервната кутия, и поставете работата като паметник в кухнята;-)
Или просто приемете Red Bull като своя слабост и намалете консумацията. Колко често пиете Red Bull сега? Ако са само 2 кутии на седмица, тогава не виждам проблем там, други се поглезят с шоколад или парче торта, а вие просто кутия Red Bull
Buuuhhuuuuuu, има 2 кутии НА ДЕН. И - срам за главата ми - това е доста намаление. Преди това пиех по 3-4 парчета на ден
Ще пробвам вашия съвет с масажа на вкусовите пъпки утре - надявам се, че и при мен работи)) Daaannnkkkeeeee
Демопиране
Да, главата ми го знае. И ме дразни всеки ден, когато трябва да го запиша в дневника си за храна.
Но това е нещо като пушенето. колкото и да е скъпо и скапано, все пак го правите.
Хммм, единственото, което наистина помага, е да се премине през "оттегляне". Но след това получавам и главоболие и други симптоми.
Демопиране
Snowfighter
Аз също обичам Red Bull (без захар) и не можех да си представя, че вече не пия от него. За мен е обратното, не мога да се справя с "нормалните" неща, независимо дали става въпрос за кока-кола или Red Bull.
Какво ще кажете просто да добавите кутия (около 100 калории) към дневните си нужди? Предпочитам да ям по-малко, отколкото без моя Red Bull.
Е, за съжаление нямам конкретно предложение за вас, но разбирам вашата слабост към Red Bull.
Дивиин
5 кутии на Taaaaagggg. Uiiii и аз си мислех, че съм пристрастен
Не искаме ли всички заедно да се оттеглим. Red Bull - колкото и да го обичаме - наистина е най-голямата глупост в хранително отношение.
Snowfighter
добре По-добре Red Bull от шоколада.
EDIT: Знаете ли вече новия Red Bull ZERO? Що се отнася до вкуса, според мен има доста различен вкус (мисля като зелена водка/Red Bull).
Опитайте това. може би ви харесва.
Миги
Асгар
Внимавайте с това. първо, не всички подсладители са създадени еднакви, и второ, всички одобрени подсладители са относително безопасни.
„Всичко, но здравословно“ е преувеличено - това е доста удобен мит „да бъде позволено“ да се придържаме към любимите захарни продукти.
Точно както "подсладителите само дебеляват" и глупости така.
Същото количество захар определено ще ви напълни.
Миги
Внимавайте с това. първо, не всички подсладители са създадени еднакви, и второ, всички одобрени подсладители са относително безопасни.
„Всичко, но здравословно“ е преувеличено - това е доста удобен мит да бъде „позволено“ да се придържаме към любимите захарни продукти.
Точно както „подсладителите само дебеляват“ и такива глупости.
Същото количество захар определено ще ви напълни.
и безопасни само защото са одобрени, отдавна не вярвам в приказката
Дивиин
Китана
Калайт
Така че проблемът с пристрастяването към енергия звучи твърде познато.
За щастие никога не съм бил голям приятел на Red Bull, просто ми е твърде скъпо и тъй като не харесвам особено F1, друга причина да не инвестирам * усмивка *
Аз, от друга страна, обичам Rockstar и сорта "Rockstar Xdurance"
http://wirtry.com/files/2012/08/RSXdurance.png
Случва се добре да пия по 2 кутии на ден, но сега това рядко, до преди известно време успях да пия нещата на литър.
Междувременно обръщам внимание на калориите и обмислям добре дали мога да се поглезя с нещо или какво трябва да оставя за деня в този момент.
За щастие желанието ми да отслабна е толкова силно, че може да задържи пристрастяването ми. но отне и много време.
Ако все още мога да оставя шоколада да лежи наоколо, ще преодолея копелето номер едно; стр
фини
Дори не усещам тези неща, толкова грубо.
Съпругът ми обаче купи тези 2-литрови бомби в даден момент.
това изобщо не работи, просто го изхвърлих. не можете да пиете това като вода!
Но той също е пристрастен към кока-кола, но някак не ми се струва толкова отвратително. но не обича сам да пие кола, но мирише по-добре
за какво говоря, пуша и в момента не мога да се измъкна от него. е още по-отвратително.
Винаги се разстройвам и за нас!
Но не мисля толкова една или две консерви на ден. вие също пиете други неща между тях и казвате да, вече сте намалили. направено страхотно!
Пожелавам си и себе си. корозивна леля
Калайт
Пушенето е наистина ъ-ъ! * усмивка *
Самото пушене обаче може да се надхвърли само ако сте непушач
целува пушач, за предпочитане малко след като са го изтеглили. Мисля, че близането на пепелник се доближава по отношение на вкуса. ^^
Мисля, че всеки има своите пороци, които са резултат от навик, вкус или и от двете.
Например, не пия енергийната напитка поради стимулиращия ефект (и без това нямам повече от повишено желание за уриниране), а защото ми харесва, особено Xdurance от Rockstar и мисля, че точно в това е проблемът.
Ако имаше, да кажем сироп или безалкохолна напитка с вкус, тогава със сигурност щях да съм зависима от нея
Имаше и време, когато пиех по няколко консерви на ден, повече от 2, което е днешният максимум.
Един ден имам такива проблеми с кръвообращението (все още не е ясно дали са свързани с тях, но го използвам като оправдание за намаляване на консумацията) изтръпване на крайниците, студена пот, неконтролируемо треперене, особено на ръцете, скърцане със зъби и сърдечно сърце. наистина страшно.
За съжаление просто не мога да държа ръцете си далеч от нещата, затова смених производителите и намалих много количеството.
Тогава все още пиех Relentless, което също беше много вкусно, но днес вече имам проблеми с 1 консерва.
Мисля, че бих могъл да спра да се отдавам на този прекрасен вкус само ако открия нещо различно, вкусно. дали това би било по-здравословно тогава. кой знае.
PS: Не, не пия лекарства, симптомите или наистина са били причинени от твърде много таурин/кофеин или други причини, които не знам ^^