Не мога да планирам времето си! Какво да правя

Които тичат вечно точно след време

Читателите на женското списание Psychic получават практически съвети от експерти по всички въпроси. Треньорът Еник Пап, психолог, пише за „управление на времето“ на интервюиращ.

планирам

Създадено: 10 януари 2013 г. 12:03
Променено: 17 януари 2013 г. 17:14

Отговорът на треньора, Enikő Papp

Най-добрият начин да планирате наличното време е да сте наясно колко време прекарваме 24 часа в денонощието. Направете дневен план предварително! Начертайте кръг на празен лист и го разделете на 24 часа. Помислете колко време обикновено прекарваме (спим 8 часа, пътуваме 2 часа и т.н.). Направете план всеки ден в продължение на една седмица, след което в края погледнете колко време сме прекарали средно. Наблюдавайте дейностите, за които отделяме твърде много време (гледане на телевизия, интернет), от които бихме могли да спестим по-полезни дейности, за да можем да завършим навреме планираното за деня натоварване.