Не мистифицирайте йога! ЖИВОТ VITAL
В нашия западен свят, обвързан с науката, йога е ново поле, непознато за мнозина. Всеки, който все още не е опитал, има представа за това, но в повечето случаи е далеч от реалността. Освен това онези, които са опитали, също си създават мнение въз основа на това, което са чули от йога инструктора на това йога студио.
И това никога не може да бъде цялостната картина на йога, просто път, по който е поел конкретният майстор. Той знае това, той е преживял това, естествено е, че се опитва да ви отведе и до това ... колкото инструктори, толкова много видове йога има. Но това изобщо не е проблем. Както видях, той привлича подобен: всеки намира правилния път, вида йога, водача. Всяко човешко същество се нуждае от нещо различно, не може да има абсолютен път, който да води до перфектно здраве или просто разбиране за това как работи светът.
Репертоарът на йога училищата и йога студията е изключително разнообразен - дори в Унгария. Йога се преподава във всички студия, но акцентът може да е съвсем различен: повечето йога системи днес се фокусират върху физическото ниво, точността на анатомичното изпълнение (като спинална йога или йога Айенгар), но в други класове по йога медитацията може да наблюдава и разбиране на функционирането на ума (раджа йога, хималайска йога) и отново другаде фокусът може да бъде върху дихателните упражнения и управлението на стреса (йога за облекчаване на стреса).
Движението и философската система на йога в продължение на хиляди години предлага решение за всяка област от живота ни, но много хора се възпират от погрешните схващания за това. Много хора смятат, че йога има нещо общо с религията, че йога е някакво „мрачно“, мистично нещо, ние бръмчим имената на индуски богове в клас, докато медитираме какво е да станеш Буда. Срещал съм много хора, които все още имат подобен образ в съзнанието си, защото може би са чували нещо, което не са могли да поставят никъде, и са формирали напълно грешна идея в себе си.
Реалността е, че йога не е близо до това: в йогата няма нищо мистично, практичен, практичен път, който помага там, където сте в момента. По-голямата част от йога студията вече преподават йога в съответствие със съвременните тенденции на движение, по-голямата част от инструкторите имат сериозни анатомични познания и спортно образование, заниманията са превантивни, основната роля е да се запази здравето на нашето тяло, да се оформи и да се направи естетически.