Не казвайте „c; е ЗАБРАНЕНО “това n; не е вярно! Палео опит - приемете диетата

6 юли 2015 г. от Силвен

Благодарим ви за лоялността към Paleo Experience 🙂

Въпрос: Коя е най-лошата причина да се избягва храна? ?
Отговор: Казвайки, че е забранено в палео.

Никаква храна не е „забранена“ в палео.

Няма „полиция от палеолита“, която да дойде и да намери нарушение 🙂

Вместо да бъде забранено, палеото съставя списък с храни, които не се препоръчват, храни, които трябва да се избягват.

Не защото автор или блогър го е постановил.

Не защото ние сме секта, започнала кръстоносен поход срещу хранителната индустрия.

Не защото нямаме какво да правим по-добре !

Тези храни не се препоръчват, защото по природа те насърчават запушване или тъп механизъм на възпаление.

Или тези храни имат защитни механизми и пречат на правилното функциониране на тялото.

Тези храни не се препоръчват, защото статистически, много голям брой хора срещат проблеми, когато ги консумират.

Накратко, няма забрана, а по-скоро препоръки:

Списък на храните за преразглеждане. Покана за задаване на въпроси относно тези храни, които обикновено причиняват здравословни проблеми.

По отношение на тези нежелателни храни, paleo прави списък с храни, които насърчават здравето повече от други, и обяснете защо.

---