Не яжте тези храни, може да се разболеете сериозно от тях! HelloRegion

Изследователи от Американските центрове за контрол на заболяванията (CDC) казват, че всеки 5% увеличение на калориите от ултрапреработени храни, постъпващи в тялото, намалява общото сърдечно-съдово здраве със същото количество.

разболеете

Възрастните, които консумират около 70 процента от калорийния си прием под формата на ултрапреработени храни, живеят само на половината от нивото на идеалното сърдечно-съдово здраве в сравнение с тези, които консумират до 40 процента от общия си калориен прием под формата на такива храни.

Храните се категоризират според количеството и целта на индустриалните процеси, използвани при тяхното приготвяне. Те се наричат ​​ултрапреработени храни, които се състоят изцяло или до голяма степен от вещества, извлечени от храни като мазнини, нишестета, хидрогенирани мазнини, добавени захари, модифицирани нишестета и включват „козметични“ добавки като изкуствени аромати, оцветители или емулгатори. Примери за такива продукти са безалкохолни напитки, пакетирани пикантни закуски, бисквитки, преработени меса, прахообразни и предварително опаковани супи, пише Science Daily.