Не яжте нищо за един ден, просто пийте вода (отслабнете, диета)

Може би можете да отслабнете малко за един ден, ако просто пиете вода?

пийте

5 отговора

Не, това е добър начин да прочистите тялото си. Контрапродуктивно за отслабване. Защото тялото първо трябва да премине към мастните резерви. Това отнема известно време.

Разбира се, можете да го използвате за отслабване. Ако приемем, че тялото ви изгаря 2000 калории на ден, вие губите около 340 г на ден. Разбира се, по-голям спад се появява на кантара, тъй като отделяте много вода на нулева диета. Ако обаче правите това за повече от ден или два, тялото ви ще намали консумацията си, едва ли ще загубите повече - и след това тялото ви ще съхранява допълнителни запаси от мазнини. В замяна ще бъдете раздразнителни, накуцващи и преди всичко ужасно гладни през целия ден. Така че помислете добре дали стресът си заслужава за 340 g ^^

Разбира се, че сваляте нещо там. Но разбира се не можете да загубите нищо с него дълго време. Следователно е абсолютно безсмислено като спортен заместител.