Не, изпотяването в сауна или парна баня не ви позволява; елиминират LCI токсините

ПРЕЧИСТВАНЕ - Често хвалени за техните "детоксикиращи" свойства, сауните и хамамите всъщност не са никак ефективни в това отношение. Противно на общоприетото схващане, изпотяването всъщност не елиминира токсичните отпадъци от тялото. Обяснения.

За да продават сесии за сауна и хамам, много институти не се колебаят да обещаят детоксикиращо действие. Помощта на тялото да премахне на всяка цена метаболитните отпадъци, които трябва да бъдат елиминирани, в противен случай те ще бъдат токсични за тялото, наистина е новата мода на пристрастените към здравето. И марките са разбрали това. Напитките, козметиката или дори спа центровете се стремят, поради маркетингови причини, да добавят споменаването „детоксикация“ към своите продукти и своите предложения.

изпотяването

Тези свойства обаче често не се основават на никакви научни аргументи. Това важи особено за сесиите, предлагани от хамами, инфрачервени сауни или дори заведения за „гореща йога“. Ако те наистина се потят, това не води до елиминиране на токсичните отпадъци.

Бъбреците и черният дроб вече са разпределени за задачата "детоксикация"

Интервюирана от радио Канада преди няколко дни по темата, Сара Лафонтен, докторант в научни изследвания в областта на здравните науки, потвърждава, че е напълно безполезно да искаме да помогнем на тялото си да изпълни задачата за елиминиране на токсините, "освен ако имате тежък бъбрек или чернодробно заболяване". Това наистина е основната роля на тези два органа, които, когато функционират правилно, изпълняват блестящо своята мисия.

Черният дроб, обяснява тя, се грижи например за метаболизирането на протеините, които, разграждайки се, произвеждат токсичен амоняк за нашите клетки или дори алкохол и лекарства, за да се предотврати, че отново не произвеждат вещества, вредни за нашето тяло. С помощта на система от микрофилтри, бъбреците от своя страна пречистват кръвта чрез елиминиране на токсични вещества, както и течности и минерали, които могат да присъстват в излишък. Всички отпадъци се отделят с урината.