Не изхвърляйте вече семената си от тиква!

Скуошовите семена са високо питателни храни, независимо дали ги купувате в магазина или ги правите сами. Не се колебайте да съберете своите тиквени семки !

семена тиква

Знаеше ли ? The тиквени семена са истински здравословни храни! Те са богата на желязо, и е една от най-богатите храни в протеин. Освен това те съдържат омега-3 и 6 и фибри. Малки хранителни бомбички, които би било жалко да се изхвърлят ...

Как да рециклирате вашите семена от тиква

Купуваме ги сушени в магазините за здравословна закуска или за да ги поставим в салата, в домашния ви хляб или в мюслито ви. Те също могат да бъдат възстановени при готвене на тиква или тиква или при приготвянето им Хелоуин тиква ! Тиквените семки са малко по-големи, те изискват черупки преди консумация, което е по-досадно.

Тост семена от тиква

Когато ти копай тиквата си, загребете семената със супена лъжица и ги изсушете за една нощ върху хартиени кърпи. Това улеснява отстраняването на пулпата, която може да изгние, ако остане върху семената.