Не гледайте телевизия или таблет изобщо преди 2-годишна възраст! Показваме колко сън, упражнения

За първи път Световната здравна организация (СЗО) публикува препоръки за деца и техните родители на възраст под 5 години, в които адекватният сън и упражнения играят важна роля.

Автор: Родителски вестник 2019-04-25.

За малкото дете не ви трябват телевизор, таблет или смартфон
Според новата препоръка на СЗО родителите и полагащите грижи не трябва да поставят пасивно децата пред всеки екран преди навършване на две години. Според международната организация, дори на възраст между 2 и 4 години, родителите трябва да позволяват на децата по-малко от един час на ден, но по-малко пред телевизора или друг екран, включително компютърни игри.

Новите препоръки на СЗО са насочени към родителите да не поставят пасивно малките пред екраните, да не им дават таблет или мобилен телефон за забавление. С това тялото се бори с неподвижността в детството, тъй като липсата на упражнения и упражнения е водещ в световен мащаб рисков фактор за преждевременна смърт и заболявания, свързани със затлъстяването.

BBC News подчерта, че СЗО първо е издала препоръка за деца под пет години относно физическата активност, заседналото поведение и съня.