Не ги яжте, ако избягвате целулита - списание PROAKTIVdirekt Lifestyle и новини

Първоначално редовното упражнение може да помогне в борбата с целулита. По-късно може да прибегнем до някакъв чудодеен крем, за да премахнем ямките по бедрата, но масажът също може да помогне много. Разбира се, би било добре да обърнем внимание и на диетата си.

Дори не бихме си помислили какви ухапвания можем да направим много, за да избегнем тези малки, но още по-неудобни естетически недостатъци. Четенето на черния списък на храните ще накара сърцата ни да се разбият, но добре нещо за нещо ...

Бог да е с теб, бял хляб!

Е, той ще бъде първият, който трябва да изключим от диетата си, за да избегнем или поне да забавим времето за образуване на целулит. За съжаление, бялото брашно, за разлика от ръжното, оризовото или брашното от спелта, повишава нивата на инсулин, но носи празни калории в тялото, които се превръщат в мазнини и „хранят“ мастните клетки в горната част на бедрата.

---