Не е толкова добър пшеничен овес

от Макфлай 03/04 14:33

добър

Както мисля, че много от вас консумирам много редовно овесени трици и пшенични трици. Те влизат в състава на няколко рецепти на чинията, на чиято сила съм пламен потребител, и по-точно в състава на консумативи за рецепти и препоръчани за диетата.

Освен всички хранителни ползи, които могат да бъдат намерени в тези храни, можем да прочетем и такива неща:

Много добре познати и известни при високо протеиновите диети, могат ли овесените трици да бъдат опасни за здравето? ?

1. Овесените трици намаляват усвояването до 5% от хранителните вещества и витамините: пазете се от риска от недостатъци, които вече са се увеличили от диетичните ограничения на този тип диета
2. Атакува храносмилателната ви система: ферментация, подуване на корема, проблем с храносмилането.
3. Препоръчително е да се добавя без храна, съдържаща овесени трици: ние сме далеч от балансирана и естествена диета
4. Това е зърнената култура, най-богата на протеини, но също и на мазнини: 6 пъти повече от пшеница !