Колко загубени
Здравейте всички!
Би ме интересувало какво сте отслабнали. Моля, посочете периода на гладуване. Винаги ми се струва невероятно депресиращо, когато везните винаги остават едни и същи през втората седмица на гладуването. Знам, че тялото достига своите запаси от мазнини само след 10 дни, но ако изобщо няма успех, това ще отнеме 3 седмици. Най-високият ми досега е 24 дни. Но винаги правех 3 седмици. Колко време постиш?
Прегръдки, Доро
здравей Доро,
дали терапевтичното гладуване и almased наистина вървят заедно?
отслабването, докато гладувате, е страхотно, добро усещане, когато панталоните ви треперят.
но това е основната мотивация за вас?
след това насочете внимателно вниманието си към времето след това, с промяна в диетата.
За да можете да отговорите на въпроса си, не ви трябват само факторите кило и време, но и съобразяването с изходното тегло и височина, също и теглото приблизително 4 седмици след прекъсване на поста, в противен случай изглежда, не, заслепява
означава арт ауреа и поздрави
Тогава мога да препоръчам тази бутилка от неръждаема стомана с хубав бамбуков капак на капака.
| Оригинален принос: |
Здравей Доро!
Депресиращо е, от друга страна, спортувате ли малко? 1 час/дневно се препоръчва. Колко губите общо или на седмица?
В противен случай споделям съвета от арт ауреа, който се отнася до основната движеща сила на гладуването.
Чао Харди
[Публикацията е редактирана от Тония на 20 март 2004 г. в 12:44 ч.]
Здравейте всички
и специално "ЗДРАВЕ" на Доро
Мисля, че е страхотно, че се записахте веднага. * щастлив * щастлив * щастлив *
За да обясня: Всъщност опознах Доро чрез моя сайт за Пипи Дългото чорапче - Щракване с мишката - и така от разговора се оказа, че Доро също пости и разбира се я „побързах“ към нашия форум тук
ТАКА .
Тази сутрин измерих съдържанието на мазнини в тялото си и го сравних със стойността ПРЕДИ гладуването.
Резултат:
За 21 дни свалих общо 6,8 кг и от това 4 кг бяха чисти мазнини .
Така че това се вписва в моите обяснения на страницата:
Щракване с мишката
@Doro? . Чели ли сте страницата „Отслабване“? Това може да ви обясни това и онова?
Така че с „изчезнали мазнини“ едва от 10-ия ден. това не е вярно!
* разклащане на главата-juchheeeee *
И . Днес вече е четвъртият ден за възстановяване и още не съм качил 1 грам! . и че въпреки че - както току-що съобщих в нашата мега дълга тема за Пепеляна сряда - вчера бях поканен два пъти на вечеря в CEBIT. По обяд имаше вегетарианско ястие с ориз, а вечер пъстър гурме шведска маса, от която само набрах вегетарианските деликатеси. (Малък грях тогава беше мини чаша тирамису, която ме притисна 1-2-3 в стомаха) .
--
много пъстри поздрави - Тоня:-)
*** Повечето хора преяждат!
*** Те живеят с една трета от това, което ядат,
*** Лекарите живеят от останалите две трети!
*** (древна египетска мъдрост - 4000 г. пр. н. е.)
Здравейте Art Aurea!
Мисля, че Алмасед и постенето вървят заедно. Поне по-добре от гладното мляко и кифличките. Между другото, мисля, че е много съмнително да не приемате никакви протеинови препарати дълго време. Разбира се, че работи и без това, но не съм изненадан, когато мнозина се оплакват от главоболие и световъртеж. Продължението на това след това са пристъпи на световъртеж, при които човек губи съзнание. За съжаление, аз съм твърде запознат с това. Особено когато не постим. Така че не знам какво говори против това. В крайна сметка всичко е свързано с пиене.
Знам, че аз самият не ми казвате нищо ново, защото дори и да не съм член тук дълго време, повече от 6 години постих 1 до 2 пъти годишно. Отслабването не е основната ми мотивация, но е и една. Не можеш да ми кажеш, че това никога не е мотивация на никого. Не че трябва да отслабвам, така че това беше интересен въпрос.
Не знам "Алмасед". и методите на гладуване са доста .
Аз самият започнах лечението с F.X. Mayr (т.е. мляко и кифлички) и се справих много добре с него. Постя на Buchinger само от около 2 години (т.е. зеленчуков бульон и чай) .
Мисля, че е важно всеки да намери варианта за себе си, който най-добре отговаря на неговия тип. Независимо дали става въпрос на гладно от зеленчуков сок или на гладно от плодов сок или на гладно според Хилдегард фон Бинген или или или .
Главоболието и световъртежът обаче рядко имат нещо общо с протеина, който не се доставя. Спусъкът за това обикновено е балансът на течностите в тялото или твърде малко кислород (т.е. твърде малко упражнения)
Ако нивото на протеин спадне до такава степен след триседмично гладуване, че кръвното налягане е изключително ниско, тогава нещо беше ужасно нередно с нивото на протеина преди.
Като цяло, разбира се, достатъчно е достатъчно протеин в кръвта. Тъй като това гарантира жизненост и добро настроение, можете да се концентрирате по-добре, да сте по-будни и просто по-щастливи наоколо.
В "нормалния случай" обаче разграждането на протеин по време на гладуване е напълно безвредно (ако обикновено нямате проблеми с него)
Вече съставих информационна страница на тема „протеин“. За всички заинтересовани тук е връзката отново:
Щракване с мишката
Но мътеница съдържа и добра порция протеин.
А протеиновите концентрати за съжаление не винаги са напълно безопасни. Както при всички добри неща в живота, същото важи и за протеините: Твърде много от тях са отрова, защото. твърде високи дози затрупват бъбреците.
Направям кръвна картина редовно на всеки 2 години и докато всичко е наред и докторът не може да намери недостиг никъде, няма да приемам никакви допълнителни витаминни или протеинови добавки, докато постим. Лично аз не обичам нищо изкуствено, когато постим. Но това е само моето лично мнение и както казах, има и хора, които имат твърде ниска стойност и които определено трябва да предприемат допълнителни препарати, докато пости.
--
много пъстри поздрави - Тоня:-)
*** Повечето хора преяждат!
*** Те живеят с една трета от това, което ядат,
*** Лекарите живеят от останалите две трети!
*** (древна египетска мъдрост - 4000 г. пр. н. е.)
| Оригинален принос: |