Мус от гръцко кисело мляко с шоколад Exante Diet

Хари Матей

Автор и експерт/Публикувано на 2017

Споделете тази страница

Здравей Пролет! Сезонът на прераждането и ново начало официално започна и най-накрая можем да отворим прозорците си за чист въздух и ново начало: с вкусната рецепта за гръцкия мус от шоколадово кисело мляко.

За да отпразнуваме пролетта, ние ви даваме възможност да разгледате набързо нашата безплатна електронна книга, включваща великолепни нови рецепти, тренировки, съвети и други!

В самата електронна книга ще намерите всичко необходимо: от здравословни, леки рецепти със сезонни съставки, специализирани статии за предимствата на упражненията и балансиран план за хранене Flexi, разработен от диетолозите на Exante.

съставки

• 180мл мляко
• 100g черен шоколад
• 500 мл гръцко кисело мляко
• 1 супена лъжица мед или кленов сироп
• ½ чаена лъжичка екстракт от ванилия

метод

1. Поставете млякото в тенджера, добавете тъмния шоколад и внимателно го разтопете на умерен огън, но внимавайте да не остави да заври.
2. След като шоколадът и млякото са напълно смесени, добавете меда и екстракта от ванилия и разбъркайте добре всичко заедно.
3. Поставете гръцкото кисело мляко в голяма купа и изсипете шоколадовата смес върху киселото мляко. Разбъркайте добре и сервирайте в десертни чаши.
4. Оставете го да се охлади в хладилника за 2 часа. Сервирайте с пресни малини

---