Не е по-лесно да отслабнете с добавка за тенденция
Ново изследване, представено на Международния конгрес по затлъстяване в Стокхолм, не откри доказателства, че добавките за отслабване наистина улесняват отслабването.
Д-р Томас Елрот, ръководител на Института по хранене и психология към Медицинския университет в Гьотинген, Германия, и неговият изследователски екип са изследвали девет популярни хранителни добавки в сравнение с плацебо, включително L-карнитин, зеле на прах, таблетки от фибри и екстракт от боб. За да се гарантира, че имената на продуктите не засягат изследванията, опаковката на продукта и информацията за потребителите са променени. Общо 189 участници с наднормено тегло или затлъстяване на средна възраст са получили плацебо или един от изследваните продукти в дозата, препоръчана от производителите, за общо осем седмици.
Резултатите показват това средната загуба на тегло варира от 1 до 2 kg, докато загубата на тегло в плацебо групата е 1,2 kg. Нямаше съществена разлика от плацебо и за двата продукта.
„Само много малък процент от тези добавки изобщо достигат до клинични изпитвания и тъй като предлагането постоянно се променя, Необходими са строги научни оценки, за да се определи ефективността на лекарствата ", подчертано от д-р Елрот.
В друго проучване д-р Игхо Онакпоя от Медицинския факултет на полуострова в университетите в Ексетър и Плимут във Великобритания проведе систематичен преглед на резултатите от наличните проучвания за деветте най-популярни средства за отслабване, включително ефедра, CLA, горчив портокал и бяха разгледани ефектите от зеления чай.
Изследователят и колегите не бяха открити доказателства, че тестваните хранителни добавки могат да бъдат ефективни за намаляване на теглото.