Не е нужно да спирате тренировките дори след операция на разширени вени

Много хора се борят с разширени вени, една от основните причини за които е наднорменото тегло и липсата на движение. Независимо от това, при по-активни спортисти могат да се появят изпъкнали, изкривени кръвоносни съдове, които в началото не могат да предизвикат оплакване, но по-късно могат да станат болезнени. Мнозина не предприемат операция, защото се страхуват, че ще могат да тренират както преди. Можете да разберете дали трябва да се притеснявате за това от д-р György Sepa, главен хирург на Центъра по тромбоза.

тренировките

Според проучване на Северната обща болница в САЩ, упражненията след операция са не само забранени, но дори помагат да се излекува възможно най-скоро! В изследването 16 пациенти, претърпели разширени вени, са разделени на две групи: 4-5 седмици след процедурата, едната половина от тях тренират два пъти седмично в продължение на 8 седмици, докато другата част не. В края на проучването беше ясно установено, че умереното обучение на долни крайници подобрява състоянието на кръвоносните съдове, което допринася за подобряване на кръвообращението в кожата.