Не диетирам - сменям начина си на живот за траен успех
Вече не диетирам. Спестявам парите и предпочитам да ги инвестирам в превенцията на живота си.
Забелязвали ли сте, че отслабването е толкова лесно, когато сте влюбени и щастливи? Когато се справяте добре и бликате с енергия, можете да прегърнете целия свят, темата за преяждането и сланината няма значение.
Сега човек постоянно чува за метаболизма. Трябва да го накарате да работи, това помага да се отслабнете.
Не е ли много повече за внасянето на инерция в целия ни живот? Излезте от ежедневието и рутината. Излезте от лошите навици, които сме възприели, защото работата ни претоварва, партньорът ни ни разочарова, храната е толкова по-ниска, че ни зарежда, но не ни кара точно да скачаме с енергия.
Днес енергията често се разбира погрешно и се приравнява на калории (kcal). Но ние не сме машина, освен ако доброволно не се поставим на едно и също ниво. Ние не се нуждаем само от гориво за отопление и за поддържане на двигателя.
Нуждаем се от жизненоважни вещества, градивни елементи, за да може тялото и психиката ни да се развият оптимално. За разлика от машините, ние имаме чувства, мечти, желания и цели.
След приключване на работата, машината се бракува, ако разходите за ремонт или поддръжка вече не си струват. Искаме да живеем щастливи, здрави, жизнени, годни и свободни до старост.
Какво те кара да ядеш много повече, отколкото ти трябва? Какво ви кара да ядете неща, които остаряват преждевременно и ви прилошават? Защо се обичате толкова малко, че да не се поглезите с най-доброто, но с най-евтиното.
Ако не обичате себе си, тогава кой трябва да ви уважава и защитава? Всеки има на разположение само едно тяло, което би трябвало да „трае“ цял живот.
Представете си, че можете да си позволите само една кола през целия си живот. Не бихте ли инвестирали много време, внимание, пари и добри продукти, така че да работи възможно най-дълго и да остане готов за употреба. Бихте ли редовно почиствали, измивали, полирали и снабдявали с добро гориво и масло?
Какво правите, за да се справят тялото и психиката ви чудесно?
Сменям начина си на живот. Вместо с лоши навици, свиквам с полезни, полезни, добри навици. Заменям ги един по един. По този начин не е трудно. Останете на топката 30 дни всеки ден с една тема и тя ще се превърне в нова, положителна рутина.
Вместо да се фокусирам върху кантара, аз се фокусирам върху чувствата си и благополучието си. Без заместващо удовлетворение чрез алкохол, пушене, сладкиши и телевизия - излезте в реалния живот, опитайте отново природата, почувствайте собственото си тяло, прекарайте щастливи часове с позитивни хора, изкопайте стари мечти, поставете нови цели и наистина живейте.
Затлъстяването намалява, тъй като щастието и радостта от живота се увеличават всеки ден.
Да се отървем от баласта е редът на деня. От какво ме предпазва наднорменото тегло? Вместо да нося защитното покривало около себе си, аз се отървавам от злото. Пускам и си вървя по пътя.
Леко и безплатно ... Не трябва да знам по целия път. Важно е да направя първата стъпка и да следвам пътя. Той ме води към целта ми.
Междувременно знанията са установили, че липсата на жизненоважни вещества има сериозни последици за нашето физическо, както и психологическото благосъстояние. Ако при изграждането на къща или в автосервиза липсва компонент или инструмент, често е достатъчно обаждане, факс или електронна поща и доставката се извършва възможно най-бързо, за да може строителният проект или ремонтът да приключи.
С нашето тяло е различно. Ами ако там липсва важен компонент? Къде отива обаждането? Кой ще получи имейла? Точно така, мозъкът сигнализира за глад. Компонентите могат да се доставят и поглъщат само чрез храна. Какво се случва, ако съответният строителен материал липсва в „доставката“? Следва още един сигнал за глад. Така че гладът не е свързан само с приема на калории. Можем да съхраняваме гориво, докато не паднем, но ако липсват строителни материали, все още има признаци на глад.
Живеем във време, когато много хора гладуват на претъпкани маси, защото телата им не получават това, от което спешно се нуждаят.
Ако искате да запазите мечтаната фигура трайно, трябва да се храните възможно най-естествено и богати на жизненоважни вещества. Решаващият фактор не е този, който се усвоява най-много, а този, който е най-трудно да се получи. Малките части могат да спрат големи производствени линии.
В бъдеще ще има армада от проблеми, пред които са изправени много хора поради:
... на недостига на хранителни вещества в диетата.
... твърде много токсини в околната среда.
... липса на упражнения, които почти всеки има.
... невъзможността за облекчаване на стреса, тъй като малцина ежедневно използват техники за медитация или релаксация.
... от социална изолация.
... от финансово затруднение или финансов страх, на който много хора вече са изложени днес, но също и в пенсионната възраст.
Надявам се, че не сте един от тях, или няма да сте един от онези, които са обхванати от Армадата.
С всички тези точки вие сте заедно с мен и това, което мога да ви покажа навсякъде в стратегията за решение.
Казвам се София и ако се интересувате от „златно и здраво бъдеще“, бъдете активни СЕГА.
Като алтернатива можете, разбира се, да посещавате семинари, които се заплащат, да играете книги и видеоклипове, или да бъдете обучавани срещу заплащане, за да постигнете целта си, вместо да разглеждате безплатната ми оферта.
Ако това, което сте прочели и това, което сте видели, ви привлича и наистина сте готови, тогава сърдечно ви каня да ми напишете имейл, за да мога да бъда от практическа помощ при РЕАЛИЗИРАНЕТО НА ЦЕЛТА Ви.
Очаквам вашето съобщение
София Фит