NDR здравна проверка Улеснено отслабване Колко опасни са диетичните продукти Augsburger Allgemeine
Отслабнете бързо, без да правите много - диетични продукти като хапчета за отслабване и прах обещават това. Но има опасности, които дебнат в препаратите, особено за здравето.
Коледните дни и голямото пиршество отдавна са отминали, но едните или другите могат да имат няколко нелюбими спомена по бедрата. Диетичните продукти от аптеката или аптеката обещават бърз и лесен успех при отслабване. Но колко опасни са диетичните прахове и хапчетата за отслабване? "NDR-Markt" направи проверката и разгледа отблизо продуктите за отслабване.
В дългосрочен план диетичните продукти са опасни за здравето
Според диетолога Ан Флек, диетичните продукти могат да дадат на хората с много наднормено тегло да започнат да отслабват. В дългосрочен план обаче има прах и хапчета скрити опасности. Соевите протеини или компонентите на ракообразните, които често се съдържат в прахове за отслабване, могат да бъдат особено опасни за страдащите от алергии. Консумацията на диетични продукти за по-дълъг период от време може да доведе до проблеми с кръвообращението, нарушения в електролитния баланс и запек, според експерта.
Освен това тези, които искат да отслабнат, които разчитат само на ефектите от диетичните прахове и хапчета, рискуват да попаднат в страховития йо-йо капан след края на диетата. Диетата трябва да бъде променена в дългосрочен план за траен успех.
Здравословната диета и упражненията помагат
Таблетките за свързване на мазнини и въглехидратните инхибитори също трябва да се консумират с повишено внимание, според здравната проверка на NDR. Мазнините и въглехидратите, погълнати от храната, трябва да бъдат неутрализирани от хапчетата и по този начин да намалят приема на калории. Но предположението, че мазнините са нездравословни, отдавна е остаряло. "Днес знаем, че мазнините играят важна роля, особено при формирането на телесните клетки. Намаляването на калориите в мазнините вече не е полезно", разкрива диетологът. Факт е: „Не можем да раздуваме финес в това, което искаме и след това успешно да отслабнем с помощта на таблети“.
Заключение на здравната проверка на NDR: За да отслабнете правилно и най-вече в дългосрочен план, е важно да обърнете внимание на балансираната диета: „Здравословни мазнини, много зеленчуци, малко въглехидрати и разбира се много упражнения“, съветва диетологът. lur