Наздраве
Написана е планина от различни съвети за това как да развиете и укрепите собствената си воля. Правете това, не правете това, водете си дневник за самонаблюдение. В същото време малко хора си задават въпроса: какво е воля, от какво се състои и как работи.
Има няколко трудности със силата на волята. Ако попитате "силата на какво?" - и започнете да обмисляте какво е човешката воля, съществува риск да се задълбаете дълго в джунглата на философските концепции.
Ако веднага погледнем волята в тесен психологически ключ, ще видим, че тя се състои от две функции: стимулираща и инхибираща. Тоест, волята се проявява в онези ситуации, когато е необходимо да се предприемат някакви действия или, обратно, да се въздържат от действие.
Въпреки че понятието „сила на волята“ в много отношения е изобретение на съветската психология, не всеки признава съществуването на воля. А тези, които признават, говорят доста противоречиво за нея.
Силата на волята е като "мускул"
Изненадващо, понякога тази концепция се превръща в основа за изследване. Например американски учени от университета в Кентъки през 2006 г. решиха да проверят до какви резултати може да доведе силната сила на волята. Те избраха 168 ученици за участие в експеримента, настаниха ги на маси и поставиха чиния с варени моркови и чиния с шоколад и бисквитки пред всеки. Едната група получила инструкция да яде само моркови в продължение на три часа от експеримента, а другата само сладкиши и бисквитки. След това анаграмите бяха раздадени на всички за решаване, много от които по принцип бяха неразрешими.
Оказа се следното: групата "морков" се отказа по-рано при решаването на нерешими проблеми от тази на "бонбоните". Авторите на изследването предполагат, че това е така, защото "морковът" е трябвало да упражнява воля в продължение на три часа - а волята им е била "уморена".
Освен това участниците в експеримента измерват пулса си и извеждат зависимостта от увеличаването на сърдечната честота от степента на волевите усилия. Тоест, колкото повече човек напряга волята си, толкова повече пулсът му се ускорява.
Дори да има зрънце истина в подобно изследване, само пулсът може да се използва за диагностициране на волеви напрежения. Плюс - приятни заключения за мързеливи хора: не е нужно да напрягате ненужно силата на волята си, можете да се преуморите. Местоположението на мускула, наречено "сила на волята", все още е неизвестно.