Навяхвания Навяхванията се лекуват чрез охлаждане, почивка и легнало положение

Лечението на изкълчване включва охлаждане, почивка и повдигане

Навяхването (изкривяването) е едно от най-типичните спортни наранявания. Навяхвания се случват, когато една става се движи повече и по-далеч, отколкото всъщност може. Последицата от това е нарушение на връзките и капсулите на ставата.

охлаждане

Класификация на категорията навяхвания

  • 1 описание
  • 2 определение
  • 3 причини и рискови фактори
  • 4 симптома
  • 5 прегледа и диагностика
  • 6 Ход на заболяването
  • 7 Лечение и терапия
    • 7.1 схема PECH
    • 7.2 Ензимна терапия
  • 8 Профилактика
    • 8.1 протектори за китки
    • 8.2 Протектори за глезена
  • 9 Проучвания и изследвания
  • 10 ежедневни навяхвания

Навяхванията, известни също като навяхвания, се причиняват от огъване или преразтягане на ставата и са често срещани спортни наранявания.

Симптоми

Засегнатата област

  • силно набъбва и
  • често има хематом (натъртване).
  • Ставата все още може да се движи, но е много болезнено.

диагноза

Лекарят поставя диагнозата на изкълчване, като го има

  • палпира и движи ставата.

Използва се и за изключване на фрактура

подготвени. Рядко се изключват и допълнителни наранявания

лечение

Навяхването обикновено се лекува консервативно. Наранената става ще

  • обездвижен
  • с пакети с лед или пликове и в хладилник
  • често се стабилизира с компресионна превръзка.

  • крайниците са вдигнати високо,

за да се избегне допълнително подуване. Също

  • деконгестант мехлем

насърчава лечебния процес.

предотвратяване

След изкълчването е излекувано, упражнения и спорт трябва да започне отново бавно. Навяхванията често могат да бъдат предотвратени, например чрез

  • внимателно се затопля и
  • носете подходящи обувки,