Навяхване на глезена, когато отокът изчезне - Лечение на глезена - Център за болка
Изследвайте Mercédesz - физиотерапевт, мануален терапевт, физиотерапевт Поръчайте пъти, като кликнете върху снимката! Annasa Pordán - физиотерапевт, физиотерапевт, специалист по рехабилитация Поръчайте пъти, като кликнете върху снимката! Ágnes Szalmási - физиотерапевт, физиотерапевт, специалист по рехабилитация Поръчка на времена, като кликнете върху снимката!
Причини за изкълчване на глезена Фикам възниква, когато глезенът е изкълчване на глезена, за да се изнесе от нормалното си положение. Това може да доведе до удължаване, частично разкъсване или разкъсване на една или повече връзки на глезена. Тежестта на симптомите може да варира в зависимост от степента на нараняване. Причините за изкълчване на глезена могат да бъдат следните: Причината номер едно за изкълчване на глезена е внезапното, странично натоварване на връзките, което може да се случи по няколко начина. Ако паднем на глезените си, стъпалото може да се извие, което може да доведе до нараняване на връзките.
В случай на падане е важно веднага да се уверите, че болката не е причинена от фрактура.
Как се лекува лечението на глезена?
Лошо сцепление с земята. Пристигането на грешната земя след скачане или завъртане също може да доведе до стягане на лентите на глезена. Неравна повърхност. Стресът, като скачане или въртене върху неравна повърхност, може да причини нараняване на глезена.
Най-често е друг човек да стъпва или скача на глезена на човек по време на спорт, който е наранен от внезапно натоварване.
Характеристики на нараняване на глезена
Симптоми на глезена Признаците и симптомите на глезена варират в зависимост от тежестта на нараняването. Симптомите могат да включват: Симптомите на изкълчване на глезена могат да варират в зависимост от тежестта на нараняването Болка. Това е особено вярно, когато засегнатият крак е натоварен.
Глезенът може дори да боли на допир, когато става въпрос за нараняване на сухожилията. Определени течности се натрупват в наранения глезен и се натрупват след нараняване. Това може да причини подуване и подуване на краката. Ако нараняването се дължи на удар или по-силна сила, често има натъртване на глезена заедно с изкълчването.
Езда на глезена
Нараненият глезен не може да се движи като здрава става. Ограничение на движението може да възникне във всяка посока на движение, дори във всички наведнъж. Нестабилността на глезена е несигурно чувство, което може да възникне, когато стъпите на крака си. Нестабилността означава, че движението на глезена по време на изкълчване на глезена е трудно да се контролира. Подскачащ звук. По време на нараняване може да има усещане за акне или звук, който показва повреда на лентата.
Наранявания на външния глезен и техните възможности за лечение * Медицински новини
Кога имам нужда от глезен на лекар? Свържете се с експерт физиотерапевт, ако имате болка и подуване в областта на глезена и подозрение за изкълчване. Само в много сериозни случаи трябва да посетите лекар, ревматолог или педиатър и болкотерапевт веднага след нараняването, но в някои случаи това е от съществено значение.
Някои спрейове за глезени могат да се лекуват добре у дома, но е важно домашното лечение да се предписва от физиотерапевт или специалист по опорно-двигателния апарат вместо самодиагностика.
Ако признаците и симптомите са тежки, връзките може да са били значително повредени или дори счупени, ако отокът изчезне или кост в крака. Това изисква спешно лечение на ревматолог или специалист по ортопедия.
Счита се за спешен симптом, ако: не можете да стъпите на крака краката ви са значително подути болкоуспокояващи не могат да пропуснат болката Рискови фактори за глезените Мога да развия глезените, но има дейности и житейски ситуации, които правят нараняването по-вероятно възникне.
Рискът от изкълчване на глезена може да се увеличи от следните фактори: Причината за изкълчване на глезена често е внезапно претоварване на глезена Sport.
Подутите глезени и крака също могат да показват сериозни проблеми
Навяхването на глезена е често срещана спортна травма, особено при спортове, които изискват скок, рязък изход или търкаляне или усукване на крака. Примерите за спорт включват баскетбол, тенис, футбол и крос бягане. Неравномерни повърхности.
Ходенето, бягането по неравна земя или лош терен може да увеличи риска от изкълчване на глезена. Предишно нараняване на глезена. Предишно изкълчване на глезена или друг вид нараняване на глезена увеличава вероятността от развитие на друго изкълчване.