Наука за храненето Хранене
Храненето става тема само по себе си едва през 20-те години, когато се открива, че витамините са от съществено значение за правилното функциониране на организма. Преди това откритие диетата се оценяваше само въз основа на нейното калорично съдържание, т.е. на нея се гледаше само като на горивото, което поддържа функционирането на организма („Витамини и минерали“, по-долу).
Храната като енергия
В момента оценката на хранителните нужди се извършва, като се вземат предвид редица фактори, включително количеството „гориво“, което тялото консумира под формата на въглехидрати, мазнини, протеини и алкохол. Тези вещества се трансформират от тялото в енергия, необходима за осъществяване на жизненоважни процеси и подпомагане на физическата активност.
Меолизмът се основаваше
Примери за храни и тяхната калорична стойност
Картофи 76 kcal
Яйца 147
226 говеждо месо
224
Захар 394
Сирене 412
Untdelemn 899
Компонентните храни осигуряват различни количества енергия на грам консумирана храна:
Въглехидрати 4 kcal
Мазнини 9 kcal
Протеин 4 ккал
Алкохол
Галерия от медицински изображения и снимки: хранене
Други медицински консумативи за: Хранене
Храненето става тема само по себе си едва през 20-те години, когато се открива, че витамините са от съществено значение за правилното функциониране. ]
ВЪГЛЕХИДРАТИ Въглехидратите са категория хранителни съставки, чийто вкус обикновено е сладък или захарен. Но подслаждащата сила е [. ]
Препоръчва се възрастните хора да консумират възможно най-много мазни риби (поне три пъти седмично), за да регенерират невронните мембрани. [. ]
Copyright © 2010 - 2020: eSanatos.com - Възпроизвеждането, дори частично, на материалите на този сайт е забранено!
Медицинската информация е с информационна и образователна цел. Те не могат да заместят лекарската консултация, нито диагнозата, установена след медицински изследвания и анализи при лекар специалист.
Правила и условия - Поверителност на данните - Контакт
Имате медицински проблем?
Ако искате отговори, напишете въпроса по-долу: