Научете се да постите! Ръководство за здраве
Всеки ден в организма ни влизат много токсини, които отслабват имунната ни система, улеснявайки ни заболяването. Оловото във въздуха, по-малко питателните, но по-здравословни храни за бързо хранене, много токсини в козметиката и консерванти в храната съставляват само част от ежедневните ни токсини.
Всички гледат това сега!
Коронавирусна ваксина: какво съдържа ваксината, тъй като унгарците са ваксинирани?
Обърнете внимание на това по време на празниците, ако приемате антикоагулант!
Смятате ли, че по време на почистване или грим попадате в тялото си алуминий, бутан, каолин и други вредни вещества, които причиняват алергична реакция или дори по-сериозно заболяване? Ето защо е много важно да го почиствате от време на време, точно както апартамента си, тоест да го почиствате от токсини! Постенето може да бъде много добро решение.
Устав на гладуването
1.Постенето е повече от просто лечение.
2.Започнете да гладувате само след експертна консултация с лекар с опит в гладуването.!
3.В допълнение към физиологичните ефекти на гладуването, психологическите ефекти също играят поне толкова голяма роля и изискват същото внимание като физическите симптоми. В допълнение към физическото прочистване, възстановяването на физическо-психическо-духовно единство е от първостепенно значение.
4.Нека променим средата за пълен пост! Търсим място без стрес, ще се опитаме да обърнем внимание на себе си по време на лечението. Опознайте себе си без телевизия, мобилни телефони, интернет, нашите колеги и членове на семейството и рутинните ни задачи!
5.Правилното хранене на гладно и дехидратиране е от съществено значение за безопасното гладуване и постигане на желания резултат.
6.Погрижете се за мислите, мечтите и емоциите, освободени по време на гладуване, търсете партньори, които да ги обработят. Изпълнявайте творчески, занаятчийски дейности, за да помогнете за отварянето на духа.
7.По време на поста отпуснете всички ненужно натрупани материали, мисли, негативни емоции (оплаквания, гняв, гняв), спомени от миналото! Отдайте се на положителни емоции, прошка, благодарност, любов. Нека изпитаме гладуването, намерете в него това, което ни прави повече чрез него!