Натуропатия, за да отслабнете и да се освободите от захар без разочарование - Naturopath в Троа

Blandine Proffit, натуропат в Aube

отслабнете

Публикувано на 6 август 2020 г.

Много от вас идват да ме видят, за да отслабнат. Малко уточнение: натуропатията се фокусира върху подобряването на здравето по естествен начин повече от борбата с болестите. От тази гледна точка загубата на тегло не е край, а по-скоро следствие от здравословния начин на живот, който уважава себе си, което води до по-добра жизненост, по-добра циркулация и, ако тялото има нужда от това, загуба на тегло.

За да не бъдете „разочаровани“ от акомпанимент, който не отговаря на вашите очаквания, тук развивам своя подход, основан очевидно на натуропатия.

Персонализиран и подробен подход

При натуропатията не говорим за диета, нискокалоричните диети са източник на контрол и чувство на неудовлетвореност и следователно наддаване на тегло в по-голямата част от случаите. Говорим си подкрепа за здравословна диета, което е различно. Следователно целта ми не е да ви забранявам такава и такава храна, защото „я дебелее“ или защото „е мазна“, а по-скоро да ви поканя да отидете на храните, най-подходящи за вашето здраве. Конкретно този подход включва следните точки:

  • Ясни обяснения: Всички съвети, предложени и описани в програмата за здравословен начин на живот, документът от няколко страници, който ви давам в края на консултацията, ще бъдат подробно описани по време на нашата среща. Това е основен момент за вашето участие. Наистина мисля, че програма, дадена без обяснение и която следователно би била приложена към писмото, може да продължи само известно време.
  • Индивидуализация: всяка програма за начина на живот е персонализирана според критерии като вашата конституция (която зависи от генетичното ви наследство при раждането), вашият темперамент (как се е развила вашата конституция с течение на времето), вашият начин на живот, вашите нужди ... Никога няма предварително установени протоколи, всеки човек е уникален.
  • Дискусия между нас: Уважението към вашите навици, ограничения и вкусове са от съществено значение. Така че аз никога не налагам, аз предлагам и ние го обсъждаме.

Холистичен подход