Натуропатия - природна медицина у дома - Здраве
Натуропатията е обобщено наименование на тенденциите, които се занимават с помощта на естествената способност за самолечение на човека и лечебните ефекти и приложението на вещества, открити в природата.
Естественото лечение всъщност е по-старо от човека. Записани са многобройни преживявания при наблюдение на поведението на животните, когато животински вид посещава специално място с намерение да лекува или се храни по различен начин от своите навици.
Лечебният въздух
Въздухът също може да има лечебен ефект. Пациенти с отслабена имунна система, деца с алергии, се водят на плаж през лятото, тъй като морският въздух е най-доброто лекарство за тях, чийто ефект действа като консервант в организма на най-малките до пролетта. Страдащите от астма също знаят, че могат да очакват облекчение от солените си пещери или въздуха в боровите гори. Честият въздух без въздух също може да облекчи честото главоболие.
В света има безброй места за почивка, които улесняват дишането. Ако обаче няма възможност да посетите такова място, трябва да напълним апартамента си с лечебен въздух. Вземете пакетче билки в аптека или хербарий и отворете сашето у дома! Поставете отворената чанта навсякъде през лятото и близо до радиаторите през зимата.
Когато се чувствате уморени, се препоръчват карамфил, дафинови листа, пелин, градински чай, жасмин, лавандула. В случай на възбуда могат да се вземат под внимание нервни корени, лайка или мандарина, портокалова кора, лимонова кора. Ментата или ментата могат да се използват универсално за миришене и в двата случая.
Ако не искате да пиете чай, оставете смесените билки в отворен съд и ще почувствате полезния им ефект.
Практически съвети за почти всяко състояние
Успокояваща стрес баня
Листата на мента, градински чай и бреза са необходими за направата на банята. Вземете 2 супени лъжици от всяка, кипете с два литра вода. Оставете да престои 1-2 часа, след което прецедете. Полученият разтвор изсипете във вана, пълна с гореща вода. Правете тази баня два пъти седмично преди лягане.
Билков освежител за въздух, който действа успокояващо на нервността и освобождаването на напрежението
Купете 5 dkg мента, хмел и мащерка. Смесете билките и ги сложете в кутия. През зимата поставете отворената кутия близо до радиатора за 1-2 часа, а през лятото в спалнята си, цяла нощ. Продължителността на курса е 10-14 дни. Може да се повтори след месец, но не забравяйте да замените съдържанието на кутията!
При безсъние
Ако имате проблеми със заспиването, разходете се на чист въздух преди лягане, след това вземете топла вана за крака и след лягане сложете маркуч, пълен с топла вода на подметката си. Следващата процедура ви прави сънливи, защото изтегля кръв от мозъка и я прехвърля в долните крайници. И за да направите мечтата си дълбока, поставете мъничка чанта, изработена от плат и пълна с хмел под възглавницата си.
Компреси за главоболие с помощта на топла и студена вода
В случай на главоболие, едно парче, прибл. Сгънете четири пъти х 30 см материал (може да е и кърпичка) четири пъти, накиснете го в студена вода, развийте го малко и го сложете на тила. Намокрете дрехата отново на всеки 3-4 минути и я поставете обратно на същото място. Ако главоболието ви не изчезне, заменете студената вода с топла.
Този метод помага при нарушения на мозъчно-съдовата циркулация. Температурата на водата не може да бъде точно ограничена, тъй като свиването и внезапното разширяване на кръвоносните съдове също са придружени от болка, но не е възможно да се установи от болката кой процес е настъпил. Ето защо трябва да опитате и двете.
Хипертония. Спа център за ръце чрез повишаване на температурата на водата
Напълнете умивалник с вода от 35-37 градуса. Поставете двете си ръце в него, след това постепенно добавете гореща вода към него в продължение на 10 минути, така че температурата на водата да достигне 42-46 градуса. Оставете ръцете си за още 5-10 минути. Повтаряйте ваните на всеки два дни. Курсът трябва да се състои от 7-10 такива случая.
Горещата вода разширява кръвоносните съдове в ръката и изтича кръв от останалата част на тялото към нея и това води до спад в кръвното налягане. Същият ефект може да бъде постигнат чрез изтичане на кръв към долните крайници.
Народен метод за синузит
Гответе яйце твърдо. Оставете леко да се охлади, след това поставете върху възпалената лицева кухина (под очната кухина) на 5-7 минути от черупката, след това почистете яйцето и го поставете на същото място за още 5-7 минути. Повтаряйте това сутрин и вечер в продължение на няколко дни.
При болки в гърлото
Изцедете чаша сок от цвекло и добавете супена лъжица оцет. Изплакнете с получения разтвор 5-6 пъти на ден. След изплакване сдъвчете обръч лимон. Възпалението бързо изчезва с изплакване.
При хроничен тонзилит
Когато слънцето грее силно, опитайте се да седнете лице в лице със затворени очи и отворена уста за 8-10 минути, така че слънчевите лъчи да достигнат сливиците. Това може да се прави по няколко пъти на ден.