Naturopath Toulon - Nathalie Skogland - Диета, начин на живот и хранене

Храна и
начин на живот

Хранителни добавки

Тестове
функционален

Чревната микробиота оказва огромно влияние върху живота на гостоприемника и диетата играе основна роля в състава и функцията на микробиотата.

naturopath

Да, но коя диета да избера ?

Не е лесно да се ориентирате сред всички съвети, които чуваме:

  • Не яжте бобови растения
  • Яжте добри мазнини
  • Не яжте прекалено много мазнини
  • Яжте само растения
  • Не яжте зеленчуци
  • Избягвайте зърнените култури
  • Яжте бекон, колкото искате

И така, къде е истината ?

  • От вашата генетика
  • От вашата микробиота
  • Способността на черния дроб и жлъчния мехур да смила мазнини

Нито една диета не е подходяща за всички. Трябва да знаете какво работи за вас, за да оптимизирате хормоните си, да увеличите енергията си и да живеете в тяло, което е подходящо за вас.

Коя конкретна диета да изберете ?

Отвъд диета

противовъзпалително и не

токсични, определени диети

конкретни ще бъдат посъветвани

в зависимост от реакциите