Naturheilpraxis Willeit Vellberg - постижими резултати
Здравословен метаболизъм, отслабване и идеално тегло
Ние измерваме вашия метаболизъм!
Опитвали ли сте някога да отслабнете?
Тогава сте в добра компания. Немалко хора биха искали да бъдат с няколко килограма по-леки. Повечето усилия за отслабване обаче се провалят или първоначалните успехи в диетата не могат да бъдат поддържани. Мнозина отдавна са се отказали от идеята за мечтаното тегло. Нашият организъм очевидно е твърде изискан. Или да кажем, че е програмиран да оцелява в продължение на много хиляди години. Ядете ли по-малко? Добре, тогава тялото ви просто ще използва по-малко. Ядете ли повече? Тогава вероятно веднага ще наддадете на тегло. Това, което везните безмилостно ви доказват.
Изходът е само един! Трябва да влезете в редовен метаболизъм на мазнините. Това означава, че получавате по-голямата част от ежедневната си енергия от телесните мазнини и по-малко от въглехидратите в храната. Само тогава естествено ще загубите телесно тегло и ще се почувствате жизнени.
Какво представлява метаболизмът на мазнините?
Човешкото тяло е изградено от сто трилиона клетки. В тези клетки храната се превръща в жизнена енергия чрез изгаряне, което е известно като метаболизъм. Човешкият организъм всъщност познава само два източника на гориво, захар и мазнини. За да отслабнете успешно, трябва да знаете как работи метаболизмът ви. Независимо дали изгаря калориите чрез захар или мастни натрупвания, къде е вашият личен базов метаболизъм и колко кислород от въздуха, който дишате, достига до клетките.
Кой източник, мазнини или захар, се използва във вашите клетки за генериране на енергия, може да се измери от въздуха, който дишате, тъй като остатъците от горенето се издишват.
Поради липса на знания за личния метаболизъм, опитите за отслабване често са неуспешни, тъй като общите хранителни препоръки не винаги отговарят на личните нужди.
За какво се използва метаболитното измерване?
Ако искате да отслабнете, трябва да знаете кога сте на метаболизма на мазнините. Само тогава телесните мазнини ще се разграждат. Погрешно е да се вярва, че това е свързано с чувство на глад. Измерването е не само информативно за управлението на теглото, но и за общото ви здравословно състояние. Въз основа на измерването можем да направим препоръки за по-добър метаболизъм на липидите, както и изявления за вашето здравословно състояние. Като:
- Захарни заболявания
- Хормонални ефекти (напр. По време на менопаузата)
- Умора и вялост
- и още много
Можем да им покажем как можете
- Отслабвайте здравословно, успешно, лесно, бързо и ефективно
- Ускорете метаболизма си незабавно
- Стимулирайте изгарянето на мазнините
- да получите по-добри резултати по отношение на загуба на тегло.
Ако метаболизмът е оптимално коригиран и поддържа функционирането, това е предпоставка за балансиран киселинно-алкален баланс, т.е. обезкисляването и детоксикацията на организма протичат естествено! Тогава вече не са необходими киселинно-алкални лечения и на гладно за промяна на метаболизма.
Процес на измерване на метаболизма
Измерването е напълно лесно. Вдишвате и издишвате през специален мундщук за около пет минути. Седите или лежите тихо и спокойно. Измервателно устройство измерва въздуха, който дишате, и препраща данните към софтуера, разработен за тази цел. Веднага след измерването ще получите графичен анализ на вашия метаболизъм. Ще ви обясним резултатите по-подробно по-долу. Ще получите информация за следните стойности:
- Състав на изгарящата захар/мазнина
- Капацитет на поемане на кислород от клетките
- Почивка калориен метаболизъм
Метаболитното измерване включва предварителна беседа, действителното измерване и обсъждането на резултатите от теста. Ще получите разпечатка на резултатите от теста.
След това можете спокойно да решите дали бихте искали да започнете метаболитен коучинг на тази основа.
Като част от метаболитния коучинг, ние създаваме индивидуален хранителен план за вас, който се различава от обичайните диетични планове по това, че е оптимално адаптиран от нас към вашия личен метаболизъм. Придружаваме ви по пътя към здравословен метаболизъм и постоянно идеално тегло за период от 6 седмици с редовни срещи за последващи измервания и съвети.
Какво трябва да имате предвид, преди да вземете метаболитно измерване?
Първите стъпки са лесни. Записвате среща в нашата практика за измерване. Последното ви хранене трябва да е преди около час-два. Нямате нужда от спортно облекло и то също няма да е напрегнато.