Naturheilpraxis Brigitte Schwartz хранителни съвети
Хранителни съвети
Особено в днешно време темата за храненето трябва да се приема много сериозно. Едва ли е останала „естествена“ храна, защото почвата е преоплодена и изчерпана. Храната съдържа много малко основни хранителни вещества. Почти всички храни имат дълъг списък с хранителни добавки, които рядко се считат за здравословни.
За щастие на пазара има все повече биологични продукти. С няколко насоки кои неща трябва да внимавате при пазаруване, лесно е да се ориентирате през джунглата за пазаруване и да пазарувате „разумно“ от здравна гледна точка.
Друг важен критерий в храненето е кръвната група, тъй като храносмилателната система има специфични разлики в кръвната група. Физическите оплаквания могат да бъдат облекчени единствено чрез "правилната" диета, която е много индивидуална за всеки. Ще се радвам да ви посъветвам лично и да ви покажа начини и начини да разберете кои храни са полезни за вас лично и кои са по-малко полезни за вас.
Ако имате проблеми с теглото, също ще се радвам да ви посъветвам относно здравословното отслабване. Много диети водят тялото до състояние на дефицит и поради йо-йо ефекта дори водят до допълнително наддаване на тегло в дългосрочен план. Тук също има средство за защита и то е много лесно!