Натурални рецепти с мед за холестерол; тире; Stupina Taina Vie Blog
Повишеният холестерол е следствие от нездравословен начин на живот: диета, богата на храни с високо съдържание на наситени мазнини, липса на физическа активност и т.н.
Можете обаче да се отървете от холестерола чрез някои естествени лекарства с мед. Подготвили сме ви няколко рецепти.
1. Рецепта с ябълков оцет, чесън и мед
Трябват ви буркан мед, 1 по-голяма глава чесън, ябълков оцет, 1 празен буркан от 800 грама. Обелете тиква, настържете го и го сложете в празния буркан, добавете меда и залейте с ябълков оцет, докато бурканът се напълни.
Разбъркайте, докато целият мед се разтвори в оцета, затворете буркана и оставете да кисне 10 дни, като през първите два дни буркана се разклаща няколко пъти. След накисване, прецедете състава, като го държите в същия буркан на хладно място. Може да се съхранява и в хладилник.
Приемайте по една чаена лъжичка от този препарат всеки ден, сутрин на гладно. След няколко дни ще забележите намаляване на апетита.
Оцетът е този, който разтваря мазнините в тялото и намалява апетита. Чесънът действа тонизиращо, антисклеротично, хипотензивно, спазмолитично, репелентно срещу червеи и др. Медът се грижи за лигавицата на храносмилателния тракт, има слабителни свойства и съдържа витамини, необходими на организма.
В допълнение към тази рецепта избягвайте пържени храни и сладкиши!
2. Рецептата на амишите
Необходимо е: 15 грама мед, 1 скилидка чесън, 1 см настърган джинджифил, 1 супена лъжица ябълков оцет, 1 супена лъжица лимонов сок.
Смесете всички съставки в блендер и можете да съхранявате получения състав в хладилника за няколко дни.
Приемайте тази напитка три пъти на ден, преди закуска, обяд и вечеря. Резултатите ще се появят след седмица, но внимавайте, не е добре да го приемате повече от три пъти на ден.
3. Рецепта с лимонов сок и джинджифил пчелен мед
Необходимо е: ½ чаша пресен лимонов сок, ½ чаша сок от джинджифил, 25 скилидки чесън, 1 чаша ябълков оцет, 1 чаша натурален мед.
Смесете лимонов сок с джинджифилов сок. В блендер сложете скилидките чесън и разбъркайте на висока скорост. Над получената чеснова паста добавете ябълковия оцет, разбъркайте още малко, след това добавете меда и сока от лимон и джинджифил, предварително смесени. Продължете да смесвате всички съставки в блендера.
Когато сместа е хомогенна, поставете я в стъклен съд и оставете в хладилника за поне 5 дни, като разбърквате съдържанието от време на време чрез разбъркване.
За висок холестерол добавете чаена лъжичка от този разтвор в чаша гореща вода и консумирайте три пъти на ден преди основните хранения.
4. Рецепти с мед и канела
Сместа от мед и канела намалява общия холестерол, като по този начин предотвратява инфаркти.
Направете паста от супена лъжица мед и половин чаена лъжичка канела. Тази смес може да се яде на хляб или бисквити вместо сладко или сладко, всеки ден на закуска.
Друг вариант за консумация е да смесите две супени лъжици мед с три чаени лъжички канела на прах и да ги смесите с 450 мл чай. Ако този чай с мед и канела се прилага на пациент, който има висок холестерол, той ще намали нивата на холестерола в кръвта с 10% в рамките на 2 часа. Прилага се 3 пъти дневно.
5. Семена от кориандър с мед
Семената на кориандъра помагат за понижаване на общия холестерол, "лошия" холестерол, LDL и триглицеридите.
Смесете две супени лъжици семена от кориандър с чаша вода, кипете няколко минути и прецедете. Пийте чаша подсладена с мед 1-2 пъти на ден.
6. Лук с мед
Установено е, че тези, които редовно консумират суров лук, имат по-ниски нива на лош холестерол и добри стойности в нормални граници.
Яжте суров лук в салати или можете да ядете лук с мед. Добавете супена лъжица мед към всяка супена лъжица наситнен лук. Правете това ежедневно в продължение на поне месец.