Натурална каша с допълнителна сметана, без мляко! Фабрика за салати

Каша: може да се приготви по хиляди начини, добре разнообразна, лактираща, щадяща кръвната захар диетична закуска, от което не можеш да се умориш!

За да направите тази каша Не използвах мляко, но го сварих във вода и след това го направих много кремообразен.

Ако се чудите какво направи тази каша толкова кремообразна, превъртете надолу!

Рецепта за каша

Съставки (за 1 човек):

• 5 dkg овесени ядки с дребно зърно
• 175 мл студена вода
• 2 супени лъжици кокосов крем
• ванилов еритрит на вкус
• 25 g Dia Wellness четвъртинки подсладител

Подготовка:

1. Изсипете овесените ядки и водата в тиган и варете 3 минути.
2. Извадете от котлона, след това добавете кокосовата сметана, ваниловия еритрит и подсладителя.
3. Крайният резултат беше много вкусна кремообразна каша, като млечен ориз.

Съвет: можете да го консумирате по същия начин като млечната яхния: с какао на прах, канела, настърган кокос, конфитюр без захар или шоколад без захар! (В зависимост от вашата диета!)

---