Natur Tanya Express Diet Program - 5-дневна антикатаболна кетогенна диета

Наскоро разглеждани продукти

natur

Хранителни добавки, витамини

Експресна диетична програма - 5-дневна антикатаболна кетогенна диета

5 дни, 4 обилни хранения и хранене за 3 минути! Програмата Express Diet стартира своето завоевателно пътуване в Унгария! Чудите се какво можете да постигнете с него?

Експресна скорост към по-малки дрехи ...

5 дни, 4 обилни хранения и хранене за 3 минути! Програмата Express Diet стартира своето завоевателно пътуване в Унгария! Чудите се какво можете да постигнете с него?

Здравословно отслабване, идеално тегло - светкавично! Пакетът за отслабване заменя традиционните ястия с бързо хранене за 5 дни. ... И дори не трябва да се отказваме от сладкиши!

Принципи и наука

Експресната диетична програма е изготвена в съответствие с принципите на антикатаболната кетогенна диета (ACKD ™), метода на производство на PSMF (задържащ протеин, модифициран бързо) и стриктното спазване на протокола.

Антикатаболен, което означава да отслабнете без загуба на мускули! Експресната диетична програма, с много ниския си прием на въглехидрати, ниски дневни калории, ниско съдържание на мазнини и висококачествен прием на протеини, причинява кетоза за 2 дни, специално метаболитно състояние, при което тялото изгаря изключително високи нива на мазнини, без да гладува, или мускулната тъкан ще бъде загубена.

Експресната диетична програма е антикатаболен метод на диета, съставен от професионалисти, при които a тялото се променя от въглехидратен изгарящ организъм в изгарящ мазнини организъм.

Какво е включено в програмата?

Програмата за 5-дневна експресна диета предлага 4 обилни ястия на ден;

  • От 4 вида супа
  • 2 вида каша и
  • От 2 вида смутита

Важно!

НА 4 хранения на ден, съдържа средно 90 g протеин и 60 g въглехидрати и има енергийно съдържание, което не надвишава 850 ккал-t, но съдържа всички необходими хранителни вещества, т.е. витаминдобре, минералдобре, елемент за проследяванеплуг, качествен протеиндве и фибриот същата пропорция като средно 2000 калории диета, с което можем да избегнем не само недостига на хранителни вещества, но и йо-йо ефекта.

Храните без глутен и натриев глутаматek, също минимум въглехидратисъдържание и ниско съдържание на мазниниимат съдържание.

Какво трябва да ядете?

Брой до 20! - тъй като ще ядете 4 пъти на ден в продължение на 5 дни от храната на Експресната диетична програма. Има 3 прости правила, които трябва да спазвате:

1. Не яжте нищо друго през деня, само това Експресна диета съдове, за всяка порция съдържа количеството въглехидрати, необходимо за правилното функциониране на диетата!

2. Не пропускайте хранене с експресна диета през деня, дори и да не сте гладни, за всяка доза съдържа количеството протеин, необходимо за правилното функциониране на диетата!

3. Не смесвайте видове храни за всяко време на деня. Важно е да се редуват сладките и солените храни от Експресната диетична програма, за да се предотврати недостигът на натрий. Ароматите, от друга страна, могат да бъдат избрани от вас;

  • Закуска -> Сладка каша, с истински парчета плодове в два вкуса!
  • Обяд -> Винаги супа, изберете един от 4-те вкуса!
  • Снек -> Сладка смути, малиново-шоколадов или ягодов вкус!
  • Вечеря -> Винаги супа, изберете един от 4-те вкуса!